Спорт дома

jimli

Murr
да, приседания с грифом это очень круто, всё собираюсь себе тоже прикупить, но хочу еще блинов к нему, чтоб когда опа подтянется, организм не расслаблялся от привычной нагрузки.

Омут

Ekaterina Tokalenko
Привет :-):

Я гляжу ты себе цель поставила 47, а ты столько хоть раз весила?!
Не маловато это для твоего роста :du_ma_et:

Amani88

Всем привет! Тоже занимаюсь дома с подругой! организовали мини спортзал :-)

у нас есть ковер для йоги, гантели по 3-4 кг, гантели разборные по 10 кг. Колесо для преса и смекалка)))
Так что занимаемся и силовыми и с Майклз!
Я убеждена, что главное-желание! Можно заниматься дома и с неменьшим успехом!

HelenGold

Всех желающих приглашаю в конкурс Занимаемся с Анной Куркуриной

Miriam13

мой муж уже 2 года дома каждое утро делает зарядку по целому часу!!!!! а я лентяйка! сплю до последнего, а потом и позавтракать не успеваю, не то что зарядку.

Clair

Я очень редко дома занимаюсь, очень тяжело мне себя заставить. Дома как то больше расслабляешься, больше себя жалеешь. Нету стимула. :ny_tik:

vika7

Clair да у меня тоже с дисциплиной проблемы 1-2 недели занимаюсь, потом обязательно несколько недель перерыв. Почему-то всегда так выходит.

kaloriya

Всем привет! Я пробовала дома заниматься, составила себе тренировку, купила коврик и гантели....но у меня нет отдельной комнаты. В одной дети спят в другой мама, а на кухне вечно тусуется еще кто-нибудь из домашних....так что домашние тренировки хороши только если есть свое пространство!

Sangria

пространство важно, но самое главное иметь силу воли, вот мне хоть убей не хватает ее... больше 2 раз в неделю не могу заставить себя заниматься

Elk@

Принимайте в свои ряды- я тоже занимаюсь дома.

Спорт дома

Кто сейчас на конференции