Oxanka 1 У меня руки не только к сладостям, а вообще не поднимаются
arushka111 Я раньше тоже по вечерам лишнее съеденое сгоняла , но сейчас или обленилась или устала
Асарс Ого, 40 тренировок?! Что-то я больше половины даже не видела

Асарс, умница! Я только 10 трень скачала

Шерда, для себя поняла, что мне лучше ограничить себя в еде, чем потом прыгать в 12 часов ночи Но, конечно, всякое бывает

arushka111 Во-во, я тоже пришла к этому выводу

Девчонки, спасибо за похвалу!!!

http://vk.com/pages?oid=-35185575&p=%D0 ... c1d29a0b2a - тут многообразие

Сегодня йогу в памяти обновляла, помню раньше 1 уровень очень нелегко мне давался, а сегодня все на 100 % пошло, видимо, практика дает о себе знать... Мне сегодня было негде прыгать и я в тихушку у детей в спальне в 5.30 занималась...

Привет! Я вчера перешла на 2й уровень тридцати-дневки. Сегодня мышцы болят

Привет!!!
Я йогой занялась, пока первый уровень - но прям тащусь от нее!!! Когда была на отдыхе, соскучилась и прям у бассейна стала делать, по памяти - очень круто мышцы тянет, мне даже аниматот поаплодировал
Пока делаю 1 уровень есно, 2 гланула одним глазком - там вроде жесть, то, что увидела - мне не сделать!

"глаза боятся, руки делают"
Все получится, спорим?

Пандорра, второй уровень-жесть У меня завтра последняя треня, перехожу на третий

Mazayka
, я сегодня тоже йогу делала, пропотела малость, а главное тихо и можно делать в детской в темноте под мининоут спозаранку

Добрый день! Начала занятия с Джил 30 дневку... года назад результаты порадовали...вес не менялся, но тело заметно подтянулось...за полгода пришло +3 кг но был полнейший расслабон...сейчас начинаю все сначала...надеюсь на поддержку!!!

Всем привет!Девочки, я супермегалентяй , но с завтрашнего дня с вами!Скачала первый уровень!Надеюсь у меня получится