30 дней с Джилиан Майклс

arushka111

Куда все подевались? :look:

То ли постройнели все бегом, а может картошку фри хомячите втихаря? :ey_gs:

А ну-ка, рассказываем, кто чего делает! :stool2:

PolinaSiz

arushka111 писал(а):

Куда все подевались? :look:

То ли постройнели все бегом, а может картошку фри хомячите втихаря? :ey_gs:

А ну-ка, рассказываем, кто чего делает! :stool2:

Да тут мы))Куда ж мы денемся))Вчера по обстоятельствам пропустила вечерний плоский живот, сегодня вместо выходного буду орабатывать вечером.

arushka111

PolinaSiz писал(а):

Вчера по обстоятельствам пропустила вечерний плоский живот,.

вот как чувствовала, что филонишь :ni_zia:

PolinaSiz

arushka111 писал(а):

PolinaSiz писал(а):

Вчера по обстоятельствам пропустила вечерний плоский живот,.

вот как чувствовала, что филонишь :ni_zia:

Добавлено спустя 20 секунд:
Я отработаю))

anna-sea

Всем здрасти!!!Давненько не занималась месяца 3 вообще ничего не делала :smu:sche_nie:

Решила исправиться, начала с плоского живота....Кто прошел полностью, каждый день занимались или как???А то у меня только через день получается из-за работы.....

Шерда

Я картошку не хомячу, только печеньки. Сегодня пол дня стряпалась :-)

Но все строго в коридор входит :cool_cool:

Тренируюсь на этой недели чуть поменьше - КД, и еще решила не использовать тренировки "для наказания" когда лишнего позволила. Стараюсь чтобы тренировки были в радость и так дотренировалась до того, что сейчас по клавишам с трудом попадаю, руки трясутся как у алкоголика :hi_hi_hi:

Oxanka 1

Шерда писал(а):

Я картошку не хомячу, только печеньки. Сегодня пол дня стряпалась :-)

Но все строго в коридор входит :cool_cool:

Тренируюсь на этой недели чуть поменьше - КД, и еще решила не использовать тренировки "для наказания" когда лишнего позволила. Стараюсь чтобы тренировки были в радость и так дотренировалась до того, что сейчас по клавишам с трудом попадаю, руки трясутся как у алкоголика :hi_hi_hi:

Я тоже дотренировалась, так что даже руки к вредностям не тянуться, просто не поднимаются.))

arushka111

Шерда писал(а):

еще решила не использовать тренировки "для наказания" когда лишнего позволила. :

я вчера два раза позанималась (второй раз-ночью, когда домой вернулись от друзей :yo:

)
Зато сегодня без плюса в весе обошлось :a_g_a:

Добавлено спустя 55 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Я тоже дотренировалась, так что даже руки к вредностям не тянуться, просто не поднимаются.))

Асарс

Привет, красоточкам!!!

Ой, я без МАЙКЛСОН :-)

жить не могу.

Всем, кто хочет красивые ножки, рекомендую Киллер НОГ.... Уже совершенно запуталась какая тренька лучше :cool_cool:

Все люблю... Решила до Нового Года делать каждый день новую... из всего многообразия... Вчера делала нет проблемным зонам, сегодня первый РИП 1, с вечера думаю, чтобы мне потренировать и врубаю в инете.... Всего у нее пока насчитала 40 тренек без учета программ для начинающих... :-):

PolinaSiz

А я прогульщица((
Мамочки, с днем матери вас!!

30 дней с Джилиан Майклс

Кто сейчас на конференции