Body Revolution, Jillian Michaels

doll_

А на ex.ua не удобно тебе смотреть, оттуда и закачать без торента.

arushka111

doll_ писал(а):

А на ex.ua не удобно тебе смотреть, оттуда и закачать без торента.

а хде это? :smu:sche_nie:

doll_

Я вот уже на просторах форума писала - повторюсь - пишешь в строчке интернет-браузера http://ex.ua/search . Зайдешь на страницу поиска по сайту и в окошечке Jillian Michaels body revolution (тебе там даже подсказка появится) и нажимаешь Поиск. Всё. Выдаст список видео, смотри, загружай, занимайся.

arushka111

doll_,
спасибо за ответ, пошла искать

Просто счастливая

Сестра по такой методике занималась. У нее все получилось и она довольна результатом. А, у меня терпения не хватило, я все забросила)))

arushka111

Не счастливая писал(а):

Сестра по такой методике занималась. У нее все получилось и она довольна результатом. А, у меня терпения не хватило, я все забросила)))

можна начать снова :morging:

я планирую начинать заниматься после 30-дневки, составишь компанию? :pri_vet:-:

Оксенька

И я сегодня стартую по етой програмке. До этого занималась с Джиллиан по програме ускорение метаболизма, и еще силовая у нее есть, тоже нравится. Но хочется чтобы тренировки были более мение систематичны и грамотны, поетому решила начать Революцию тела.

Шерда

arushka111 А ты когда планируешь начать? У меня 30-ти дневка через три дня заканчивается, правда потом планирую небольшую паузу сделать, чтобы колено восстановилось

arushka111

Шерда писал(а):

arushka111 А ты когда планируешь начать? У меня 30-ти дневка через три дня заканчивается, правда потом планирую небольшую паузу сделать, чтобы колено восстановилось

сегодня делаю 3 день 3 уровня 30дн :hi_hi_hi:

Получается, BR через неделю, с понедельника. Успеешь отдохнуть?

Шерда

arushka111 Да, я как раз со следующего понедельника планировала начать :-):

Если не секрет - за какой период ты 4 кг сбросила? :smu:sche_nie:

Body Revolution, Jillian Michaels

Кто сейчас на конференции