Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 11:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 299  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 16:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мне тоже сегодня пришлось вернуться к Джилл, я бегала, а сегодня у нас дожди зарядили опять. Делала метаболизм, завтра планирую нет проблемным зонам. А с питанием у меня тоже как то все не очень. От сладкого типа конфет я отказалась, а вот от выпечки ну не могу, у меня просто ломка начинается если утром я не съем какую-нибудь выпечку с кофе :-( Но я все валю на дождливую сырую погоду :a_g_a:

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 00:51 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 8
Откуда: США, Флорида
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, здравствуйте!
Это мой первый пост. Принимайте в компанию. И сразу с просьбой. Мне нравятся тренировки с Джиллиан Майклс. Очень хочу позаниматься йогой с ней. Знаю, что вы качаете ее на rutracker. Проблема в том, что я живу в США, а здесь как известно все пресекается: скачал, что не положено - получи штраф. Может и не будет ничего, если я разок качну, но как-то не хочется рисковать. А покупать что-то ... жопно что ли - вон же оно бесплатно лежит. Не скинете кто-нибудь, кто уже скачал и занимается ее йогу для похудения (yoga meltdown). Спасибо заранее. Адрес почты дам в личку (интересно, как она работает...)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 05:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 395
Изображений: 4
Откуда: кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
brave

Привет! Буду рада помочь!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 07:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
brave писал(а):
Девочки, здравствуйте!
Это мой первый пост. Принимайте в компанию. И сразу с просьбой. Мне нравятся тренировки с Джиллиан Майклс. Очень хочу позаниматься йогой с ней. Знаю, что вы качаете ее на rutracker. Проблема в том, что я живу в США, а здесь как известно все пресекается: скачал, что не положено - получи штраф. Может и не будет ничего, если я разок качну, но как-то не хочется рисковать. А покупать что-то ... жопно что ли - вон же оно бесплатно лежит. Не скинете кто-нибудь, кто уже скачал и занимается ее йогу для похудения (yoga meltdown). Спасибо заранее. Адрес почты дам в личку (интересно, как она работает...)

Обращайтесь! Будем рады помочь. Есть еще один вариант заниматься, включая программу вот на этом сайте http://www.fitnessera.ru/yoga.html и скачивать ничего не нужно :-):

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 09:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 544
Изображений: 3
Откуда: Кострома
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 245

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
eva_ina писал(а):
Мне тоже сегодня пришлось вернуться к Джилл, я бегала, а сегодня у нас дожди зарядили опять. Делала метаболизм, завтра планирую нет проблемным зонам. А с питанием у меня тоже как то все не очень. От сладкого типа конфет я отказалась, а вот от выпечки ну не могу, у меня просто ломка начинается если утром я не съем какую-нибудь выпечку с кофе :-( Но я все валю на дождливую сырую погоду :a_g_a:

Привет)))
Я тоже жуткая сладкоежка, но меня с утра каша очень выручает))
А если попробовать замень выпечку творожной запеканкой? ну или испечь самой и заменить часть муки, или всю муку, геркулесом, перемолотым в кофемолке?

_________________
Изображение
Изображение
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера. Джейн ВЕСТИН


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 06:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Mazayka
Я и пеку сама, а вот чтобы заменить молотым геркулесом не догадалась :du_ma_et: :-( . Спасибо! Попробую :-):

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 09:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 31.01.2013
Сообщения: 478
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 467

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
brave
у нас тут тоже штрафы не хилые :-) Я онлайн всегда включаю, в одноклассниках и контакте много групп есть, там практически все трени выложены. Я туда захожу, включаю и делаю :smu:sche_nie:

Да уж...осень...мне тоже всё время хочется вкусненького захомячить....не могу себе отказать :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 11:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Иннхен, вес вниз пошел7?? ты уже на третьем уровне киллера??? :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 12:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 31.01.2013
Сообщения: 478
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 467

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс
вес на месте...я правда ем ужасно, никак к ПП не вернусь...
Не, я на втором ещё, на этой неделе только три раза занималась....недельки две ещё буду по нему заниматься.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 15:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Иннхен, тогда вровень пойдем!!! :running: :running:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 299  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AmazonBot, AwarioBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, KETI_G, MetaExternalAgentBot, nikola001, OlgaMusalitina, SemIS, SentiBot, svp1001, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, ЖенаЭдика, ИРИНА_112, Лорика44, Наталия50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB