Я тоже ее еще не делала. Хотя я много чего еще не делала. В планах дальше революция и много наслышана про убийственные бедра и ягодицы, тоже хочу попробовать. А нашу тренировку ты продолжаешь?

Сделал вчера одно занятие Стройная фигура за 30 дней. Часть №1 ,так она очень легкой мне показалась по сравнению с Джиллиан Майклс Сбрось лишний вес!,и очень коротенькая ,я даже вспотеть не успела ,мне не очень понравилось Джиллиан Майклс Сбрось лишний вес! круче и тяжелее намного ,я её уже почти месяц делаю

Так 30 дневка рассчитана для начинающих, тем более 1 уровень. А вот метаболизм - это уже для более продвинутых, я в начале на ней умирала на 20 минуте. Так что смело можешь относить себя к продвинутым

eva_ina, привет! Я болела неделю почти! Выполнила половинку той программы примерно! Щас вот думаю начать БР или опробовать её новые треньки... Как у тебя дела?

А я дума что так легко ,значит придется себе что-то по тяжелее искать

Vesny6ka
Привет! С выздоровлением тебя Я сегодня третий день БР. Не сложились у меня отношения со слимдауном Сделала тоже половину программы, потом двигала вес неделю только метаболизм прыгала, а потом стало не хватать времени. У меня в течение дня не получается заниматься, я встаю в 6 утра раньше когда муж был в отпуске я спокойно попрыгала, искупалась, завтрак приготовила и шла будить своих мужчин. А сейчас муж с отпуска вышел, мне надо ему завтрак приготовить и попрыгать и искупаться, а потом уже и сын просыпается, так что в моем распоряжении только получасовые тренировки.
Инна)))
Попробуй по разу 2 и 3 уровень этой же 30 дневки будешь делать как Натали посмотришь как тебе пойдет. Неплохая тренировка "Нет проблемным зонам" - она тоже часовая. Говорят у нее хорошая тренировка "Убийственные бедра и ягодицы" там тоже несколько уровней, но я сама не пробовала.

eva_ina, спасибо! Как тебе БР?

Vesny6ka
Я ж первую неделю пока легко, мне кажется даже легче, чем 30 дневка

Надо будет попробовать "Нет проблемным зонам" ,жаль что до выходных точно не смогу из-за графика мужа ,а он оказывается еще и на следующей неделе отстойно работает ,а значит и на следующей нормально тренироваться не смогу

Инна)))
Вот и у меня проблема сейчас такая же, я не могу уделить себе час на тренировки, максимум полчаса. И то сегодня полчаса позанималась, а искупаться не успела, муж уже на работу ушел и ребенок проснулся. Пришлось включать ему мультики и бегом в душ, а сама слушаю никуда не влез, ничего не набедокурил или не заплакал потеряв маму. Попробуй упражнения из Революции тела, например 10, 11 или 12 тренировку. Там девочки говорят жесть, хотя они все получасовые