Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 17:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 495 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 16:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Совершенно не обязательно. Просто этот инструмент для своих задач.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 17:34 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 104
Пол: Мужской
В наличии: 123

Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Совершенно не обязательно. Просто этот инструмент для своих задач.

Какие задачи у любителя? Подкачаться к лету? Я на таких насмотрелся уже.
Цели должны оправдывать средства.
Любителю по определению в первую очередь надо о здоровье беспокоиться.
Ну это мое субъективное мнение конечно).


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 17:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Любители разные бывают. Без "витаминов" с определенного момента прогресса нет. Другое дело, что многие с конца сразу начинают, в поисках легкого пути.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 17:52 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 17.09.2014
Сообщения: 146
Пол: Мужской
В наличии: 2,157

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Larita писал(а):
Добрый день, вот хотела обратиться с вопросом, что думайте на счет анаболических стероидах, муж качаться, хочет использовать, но я как то боюсь (кое-что про них прочитала тут). Вот и решила обратиться к вам с вопросом, поделитесь рекомендациями, безопасно ли эти препараты?

так это муж должен читать и консультироваться. Анаболики разные бывают, есть как общие правила приема АС, так и индивидуальные для конкретных препаратов. Еще многое субъективно - у кого то явно видны побочки, кто то не замечает ничего.
Большинство побочек от нарушения правил приема АСС. Кто то частит, кто то на ПКТ расслабляется


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 17:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Так муж походу начитался уже...

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 19:36 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 104
Пол: Мужской
В наличии: 123

Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Любители разные бывают. Без "витаминов" с определенного момента прогресса нет. Другое дело, что многие с конца сразу начинают, в поисках легкого пути.

Так он временный, либо тогда надо вообще не слезать. Я подготовкой раньше занимался. Смысл применения АС в спорте - это сдвиг потолка, натурального, после отмены и чистки. Т.к допконтроль, исключение только бб, ну это и не спорт. А зачем это любителю мне ни один пользователь еще внятного ответа не дал. Абсолютное большинство курсит чтобы сделать пиковую форму, сфотографироваться полуголым и поставить потом это на аватарку в вк).
Цитата:
так это муж должен читать и консультироваться. Анаболики разные бывают, есть как общие правила приема АС, так и индивидуальные для конкретных препаратов. Еще многое субъективно - у кого то явно видны побочки, кто то не замечает ничего.
Большинство побочек от нарушения правил приема АСС. Кто то частит, кто то на ПКТ расслабляется

Большинство побочек от неумения администрировать процесс, основная масса пользователей не считает нужным анализы сдавать.
А жене это знать ни к чему?)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 19:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Soul писал(а):
Так он временный, либо тогда надо вообще не слезать.


Вот именно - не надо слезать. Поэтому и не стоит хвататься раньше времени. И вообще, после полтинника самое оно начинать...

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 20:00 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 17.09.2014
Сообщения: 146
Пол: Мужской
В наличии: 2,157

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
На форуме не все понимают различия между двумя разновидностями становой тяги - румынской и тягой на прямых ногах. Смотрит видео:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=rtAeWK7TRgc[/youtube]


где смысл в мертвой тяге? Нагрузку на сухожилия вижу, а какой то особенной нагрузки на спину или ягодицы - нет. Бицепс бедра тут вообще не работает. И не дай бог, особенно сейчас, зимой, подойти к этому упражнению без должной разминки бицепса ног....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 20:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2015
Сообщения: 387
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Aleksandr29 писал(а):

где смысл в мертвой тяге? .....Бицепс бедра тут вообще не работает...

;;-))) ;;-))) Да что вы говорите? Огнем горит! :cool_cool:

Одно из любимейших упражнений :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методы тренировки, спортивная физиология и прочее
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 20:43 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 104
Пол: Мужской
В наличии: 123

Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Вот именно - не надо слезать. Поэтому и не стоит хвататься раньше времени. И вообще, после полтинника самое оно начинать...

Тут я согласен. Физкультура после 50-ти при поддержке ГЗТ - очень даже не плохо, качество жизни совсем другое, но и риски есть.
А для тех, кому не важны прибавки, есть альтернативное и практически безопасное решение.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 495 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Женечка, agle, Alarika, AmazonBot, Александр 5, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Eva Dmitrienko, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot, zmicier, НаташаШ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB