Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 14:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 126 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 08 май 2015, 10:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
#Wicked Lower Body - повторная тренировка, упражнения на нижнюю часть тела, как и в первый раз второе упражнение - более-менее статическое - тяжело, прямо мышцы горят.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 12:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Прошел месяц занятий по программе Ruthless Steve. Провела Fitness Test. есть прогресс: уменьшился пульс в спокойном состоянии, отжимания почти получили 2 бала (не хватило 2х раз), пресс - 2 бала, бурпии - не на много больше, 1 бал, растяжка стала лучше, но не идеальная. В целом - довольна, продолжаю.
#5 Fast-Slow Burn Circuit - Day 31 - выполняю второй раз - 5-6 упражнений, чередование быстро-медленно. Пока еще просто не было.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 13:58 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 242

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ещё один отличный способ самобичевания себя за то, что ты толстый.
"Правильное питание" + БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ + можно купить плётку в сексшопе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 30 авг 2015, 09:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Dmitrii87, никакого самобичевания. а занятие физ нагрузкой и наслаждение:)) Мимо кассы Вы:))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 20:35 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.04.2014
Сообщения: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
2 года тишины...
Я сегодня начала прогу. Утром сделала лунатиков, а потом еще силовую на низ (не Стив). Сейчас подумываю рип10 забабахать.
Есть кто ко мне в компанию?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 06:15 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.04.2014
Сообщения: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Сделала вчера вторую тренировку. В конце я уж совсем не успевала, но опытные товарищи сказали мне, что к середине программы это проходит)))
Утром, т е сейчас сделала третью треньку - хардкор. Название оправдано. После сделала силовую на руки и спину. Жива))))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 126 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Бронислава, AmazonBot, aserfdd11, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, Lerocka, MetaExternalAgentBot, Оксана Припута, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, YandexBot, Пустячок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB