Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 18:05

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 13 из 47
  [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 47  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
skaska
 Заголовок сообщения: Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/д
СообщениеДобавлено: 16 мар 2013, 00:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Изображение
:-|-: это Вам!....... всем кто читает
ухожу с головой в учёбу :reading: ...... на "носу" контрольная :kli_ny: ....... появлюсь здесь, где-то через недельку ......УДАЧИ и НОВЫХ ПОБЕД.......

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Alisa888
 Заголовок сообщения: Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/д
СообщениеДобавлено: 16 мар 2013, 12:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2012
Сообщения: 126
Изображений: 1
Откуда: Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 136

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
skaska

Желаю удачно сдать контрольную!!

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Сокровенная Мечта
 Заголовок сообщения: Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/д
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 13:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2013
Сообщения: 117
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 56

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Кажется ТАБАТА реально работает :du_ma_et:
Если верить весам с анализатором, то за неделю мой вес снизился на 800 гр, а жира ушло 1200 гр. и повысился процент мышечной массы. И это результат 4 занятий в неделю :sh_ok:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
skaska
 Заголовок сообщения: Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/д
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 13:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
:-|-: ВСЕМ!
Хочу поделиться, как мне показалось, интересной информацией про интервальные тренировки....
О висцеральном жире ....... в разделе физическая нагрузка
http://rusamwellness.com/2013/01/29/%D0 ... %80%D0%B5/
Интервальный тренинг: худеем легко!
http://digest.subscribe.ru/sport/fiz/n351502484.html
Сокровенная Мечта писал(а):
Кажется ТАБАТА реально работает :du_ma_et:
Если верить весам с анализатором, то за неделю мой вес снизился на 800 гр, а жира ушло 1200 гр. и повысился процент мышечной массы. И это результат 4 занятий в неделю :sh_ok:

Сокровенная Мечта
Очень рада за тебя :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сокровенная Мечта
 Заголовок сообщения: Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/д
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 09:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2013
Сообщения: 117
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 56

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за новую информацию :rose:

Добавлено спустя 31 секунду:
Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/день
Кстати, как контрольная? Сдала? Удачно?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
girlra
 Заголовок сообщения: Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/д
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 23:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2013
Сообщения: 56
Откуда: Укрина, Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
смотрю тут так интересно, нужно завтра с Вами попробовать!

_________________
Изображение

Чем меньше открываешь рот, тем стройнее твой живот!!!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
oxsana-p
 Заголовок сообщения: Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/д
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 23:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
girlra писал(а):
смотрю тут так интересно, нужно завтра с Вами попробовать!
присоединяйся

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
skaska
 Заголовок сообщения: Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/д
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 11:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
girlra писал(а):
смотрю тут так интересно, нужно завтра с Вами попробовать!

girlra
Добро пожаловать! :morging:
Сокровенная Мечта писал(а):
Спасибо за новую информацию :rose:
Добавлено спустя 31 секунду:
Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/день
Кстати, как контрольная? Сдала? Удачно?

Пожалуйста ....... рада стараться :uch_tiv: ..... в Швеции говорят .....ЭТО БЫЛО ТАК МАЛО :smu:sche_nie: то-то вроде нашего .... НЕ ЗА ЧТО.

А насчёт моей контрольной....... тооооооооо ..... вобщем я её отложила до следующего вторника .....
Я должна написать тест по-английскому ...... и желательно до пасхи.
Кстати, если думаете учить английский+4 др.языка...... заходите сюда http://slovoych.ru/r.023911115449937
мне очень нравится, по-моему не сложно и интересно, ....только нужно найти время.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сокровенная Мечта
 Заголовок сообщения: Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/д
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 11:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2013
Сообщения: 117
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 56

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ты учишь 4 языка? :sh_ok:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
skaska
 Заголовок сообщения: Re: Тренируемся вместе по системе ТАБАТА...... всего 4 мин/д
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 12:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
:hi_hi_hi: нет ...... сейчас только английский, но у же знаю швецкий ...... и планирую не останивливаться на этом :mi_ga_et:
....я имела в виду, что там можно учить помимо английского, ещё немецкий, фринцузкий, итальянский, испанский

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 13 из 47
  [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 47  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Alena S, AmazonBot, АИнна, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, соня, Есина, Ekaterina-1808, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, Ninel2023, ORM-IX, Oxanka 1, SentiBot, svetic_ch, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила03111971, МИЛЛАЛА, Надежда UPTK

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB