Т25 Focus с Шоном Ти

Амеля

freya писал(а):

Амеля писал(а):

Что лучше выбрать между Инсанити и T25 Focus?

Я не делала Инсанити, а вот Т25 Альфу уже проходила (где-то в октябре-ноябре), из Бетты сделала только одну треньку. Судя по отзывам на ру.треккере, Т25 немного проще и интереснее. Так что от себя могу рассказать только о Т25, мне она нравится. У меня тут двухнедельный перерыв в треньках был и я снова нахожусь в периоде втягивания, так вот почему то именно Т25 привлекла :smu:sche_nie:

Хотя до этого делала JNL Fusion и PiYo (к сожалению до конца не дошла, но еще вернусь). Т25 проходит в быстром темпе, без отягощений(без гантелей), время пролетает незаметно, но промокнуть успеваешь до нитки. На счет сброса веса ничего не скажу, т.к. нахожусь на поддержании и просто на изменении фигуры в лучшую сторону :hi_hi_hi:

Как интересно. Как закончу курс Инсанити попробую Т25, так интересно стало.

Oxanka 1 писал(а):

Амеля, на Инсанити быстро худеется, но я прошла только часть.

Ага, я думаю пройти курс Инсанити 1 месяц, а потом перейти к Т25..

Oxanka 1

Амеля, только будьте очень осторожны с коленками.

Амеля

Oxanka 1 писал(а):

Амеля, только будьте очень осторожны с коленками.

Я уже натренировалась с Джиллиан, уже два года, и приседания делала в зале, просто от долгого отстуствия не могу долго опускаться и держаться на приседаниях, занимаюсь обязательно в кроссовках. Почему так с коленками.

Penelopa Dupre

Сегодня попробовала первую тренировку, не всегда успеваю за шоном :-)

Penelopa Dupre

сделала вторую треньку с шоном, уже поспеваю получше. но всеравно некоторые упражнения делаю облегченные. на моем полу делать бурпи прям смерти подобно :-)

Юлия Rdbwbycrfz

как по мне то Тай-бо от Билли Блэнкса, гораздо энергичней, задорней и веселей. Занимаюсь с мужем (для него тай-бо тяжело) по т25 неделю на легке, тогда когда с Билли - ух... уставала! но у Шона более систематизировано, хотя пока муж после т25 идёт в душ, я ещё минут 20 занимаюсь с весельчаком Блэнксом или еду на велике )

smereka

Закончу Бесжалостный Стив (Ruthless Steve) и хочу попробывать этот комплекс:)

Mouse_ntl

Девчонки, расскажите о результатах кто прошел? Интересно, я вот тренилась с Инсанити, мне очень нравилось, но после рождения малышки на такую долгую тренировку времени просто не хватает, вот начала Т25, но интересно результат от нее есть, ведь такая короткая :du_ma_et:

mishka_gammi

Хочу добавить эту треньку к занятиям в зале. тоже интересно отзывы.

Добавлено спустя 55 секунд:
Mouse_ntl
если хочешь можем вместе для компании начать :-):

Mouse_ntl

mishka_gammi
я не против, я уже правда начала, сегодня первую треню отпрыгала.

Планирую в день отдыха делать "Cardio Ab" из Insanity
И перед сном старый добрый дедовский пресс из подписи

Т25 Focus с Шоном Ти

Кто сейчас на конференции