Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 05:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 299  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
У МЕНЯ 2 кг, но хочу 3 кг :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 15:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
eva_ina
Блин, а я что-то не посмотрела - на моих цена висела 410р. Я подумала что за пару...
Если тоже за штуку, то денег жалкооо.... :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Асарс
Вообще у Джил в наборе 3, 5 и 8 фунтов что около 1.5, 2.5 и 3.5кг.
что-то я сомневаюсь что смогу 3,5кг в каждой руке поднять.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810, у меня есть 1,5 кг и 1 кг, но я их даже не беру...

сейчас я на зал себя настраиваю и просматриваю много видео с билдерами, так там у девочек гантели по 5,8, 10 и т.д. 18 кг... понятно, что с такими весами 30 минут не отмахаешь.... но 3,5 кг поднимешь, ведь можно по-тихому себя приучать, сначала одно упражнение, потом больше...

Ты на какой недельке Революции???

я от 10 треньки в шоке... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

У меня наличие спортинвентаря упирается в финансы, уже не знаю кому намекнуть, чтобы подарили...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 18:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Асарс
Я сейчас на 7-8 тренировке. Даже не представляю как там на десятой :kli_ny:
И ведь когда просто смотришь кажется фигня, ничего сложного. Но вот когда начинаешь делать...
Ну а на счет гантелей - вот я и хочу постепенно вес поднимать. Завтра пойду снова на разведку в спортивный магазин

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 13:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, не осилила я "Плоский живот". Забросила вообще тренировки, начала уже думать, что все на этом мои спортивные достижения закончились. Ан нет, нужно было просто тренировку поменять. Начала сейчас Ripped in 30 1 неделя. И опять как раньше жду не дождусь когда малыш мой уснет, чтобы включить любимую Джилл :-) . Все таки не могу я так долго одно и тоже делать.

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 13:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
eva_ina, я первую неделю не пробовала, может, сегодня опробую... :smu:sche_nie: если звезды сложатся :secret:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 13:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Аня, я думаю с твоим уровнем подготовки, она будет для тебя как 5 минутная зарядка. Потому что даже я выполняю ее как Башира, кроме одного упражнения.

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 13:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
eva_ina писал(а):
Аня, я думаю с твоим уровнем подготовки, она будет для тебя как 5 минутная зарядка. Потому что даже я выполняю ее как Башира, кроме одного упражнения.


Я сейчас на грани перетренированности, после РЕВОЛЮЦИИ болит все, совсем не заниматься не могу, вот и ищу те треньки, кот. держат в тонусе, но не загоняют в тупик... болит попа, спина. плечи, на стул еле приседаю и это учитывая, что не приседаю по программе...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 13:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс, ничего себе и что же тогда будет со мной, когда я уйду на революцию :sh_ok: я сразу копытца откину во время тренировки :ne_ne_ne: :-):

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 14:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Наташ, сегодня треньку твою не опробую... муж пришел...

Я не знаю с чем связана моя усталость, то ли правда уровень тяжеловат, то ли еще что... :-):

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 299  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TaTa88522, TrendictionBot, YandexBot, Полянка, Маргаритка89


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB