Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 дек 2025, 08:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 299  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
У МЕНЯ 2 кг, но хочу 3 кг :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 15:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
eva_ina
Блин, а я что-то не посмотрела - на моих цена висела 410р. Я подумала что за пару...
Если тоже за штуку, то денег жалкооо.... :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Асарс
Вообще у Джил в наборе 3, 5 и 8 фунтов что около 1.5, 2.5 и 3.5кг.
что-то я сомневаюсь что смогу 3,5кг в каждой руке поднять.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810, у меня есть 1,5 кг и 1 кг, но я их даже не беру...

сейчас я на зал себя настраиваю и просматриваю много видео с билдерами, так там у девочек гантели по 5,8, 10 и т.д. 18 кг... понятно, что с такими весами 30 минут не отмахаешь.... но 3,5 кг поднимешь, ведь можно по-тихому себя приучать, сначала одно упражнение, потом больше...

Ты на какой недельке Революции???

я от 10 треньки в шоке... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

У меня наличие спортинвентаря упирается в финансы, уже не знаю кому намекнуть, чтобы подарили...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 18:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 464
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Асарс
Я сейчас на 7-8 тренировке. Даже не представляю как там на десятой :kli_ny:
И ведь когда просто смотришь кажется фигня, ничего сложного. Но вот когда начинаешь делать...
Ну а на счет гантелей - вот я и хочу постепенно вес поднимать. Завтра пойду снова на разведку в спортивный магазин

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 13:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, не осилила я "Плоский живот". Забросила вообще тренировки, начала уже думать, что все на этом мои спортивные достижения закончились. Ан нет, нужно было просто тренировку поменять. Начала сейчас Ripped in 30 1 неделя. И опять как раньше жду не дождусь когда малыш мой уснет, чтобы включить любимую Джилл :-) . Все таки не могу я так долго одно и тоже делать.

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 13:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
eva_ina, я первую неделю не пробовала, может, сегодня опробую... :smu:sche_nie: если звезды сложатся :secret:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 13:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Аня, я думаю с твоим уровнем подготовки, она будет для тебя как 5 минутная зарядка. Потому что даже я выполняю ее как Башира, кроме одного упражнения.

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 13:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
eva_ina писал(а):
Аня, я думаю с твоим уровнем подготовки, она будет для тебя как 5 минутная зарядка. Потому что даже я выполняю ее как Башира, кроме одного упражнения.


Я сейчас на грани перетренированности, после РЕВОЛЮЦИИ болит все, совсем не заниматься не могу, вот и ищу те треньки, кот. держат в тонусе, но не загоняют в тупик... болит попа, спина. плечи, на стул еле приседаю и это учитывая, что не приседаю по программе...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 13:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс, ничего себе и что же тогда будет со мной, когда я уйду на революцию :sh_ok: я сразу копытца откину во время тренировки :ne_ne_ne: :-):

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 14:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Наташ, сегодня треньку твою не опробую... муж пришел...

Я не знаю с чем связана моя усталость, то ли правда уровень тяжеловат, то ли еще что... :-):

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 299  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, alexaslava1973, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, Dolmena, Евгений33, GoogleBot, GPTBot, Göttin, kluus, Mary23, MetaExternalAgentBot, Рафулечка, Pev0902, SentiBot, TaTa88522, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Нина Ларина, Нюсечка1988


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB