Body Revolution, Jillian Michaels

holly-k

eva_ina
Я обычно питаюсь, единственное не наедаюсь на ночь и не ем хлеба и булочек. А из сладкого я читала можно есть мед, зефир и мармелад, не могу без сладкого :-)

кстати сахар в чае или кофе тоже заменила на мед, разницы во вкусе не чувствую :-):

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Вера Верочкина

Спасибо :-|-:

tataliy40

holly-k писал(а):

eva_ina
Я обычно питаюсь, единственное не наедаюсь на ночь и не ем хлеба и булочек. А из сладкого я читала можно есть мед, зефир и мармелад, не могу без сладкого :-)

кстати сахар в чае или кофе тоже заменила на мед, разницы во вкусе не чувствую :-):

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Вера Верочкина

Спасибо :-|-:

какая ты молодец!я тоже сахар не ем уже 2 года.худееться хуже чем у тебя,но я не унываю и продолжаю идти к цели упорно :dan_ser:

AglayaK

Привет всем! Принимайте в свои ряды)) Сегодня начинаю 3WA после почти недельного перерыва (болела)... Боюсь даже начинать

eva_ina

AglayaK
Привет! Присоединяйся :-|-:

holly-k

Девочки, ровно месяц я занимаюсь, сравнила сегодня фотки до и после, я просто афигела!!!! Такая разница! Я счаслива!!!!!!!!!

Вера Верочкина

holly-k
Молодчина. :cool_cool:

tataliy40

привет всем!девочки продолжаю заниматься 5-6 уровень.по весу не значительно ,а вот по обьемам везде -2см.так что я довольна :-):

eva_ina

holly-k писал(а):

Девочки, ровно месяц я занимаюсь, сравнила сегодня фотки до и после, я просто афигела!!!! Такая разница! Я счаслива!!!!!!!!!

Мы тоже хотим посмотреть :-):

Вера Верочкина

eva_ina писал(а):

holly-k писал(а):

Девочки, ровно месяц я занимаюсь, сравнила сегодня фотки до и после, я просто афигела!!!! Такая разница! Я счаслива!!!!!!!!!

Мы тоже хотим посмотреть :-):

Да очень хотим

holly-k

Вера Верочкина писал(а):

eva_ina писал(а):

holly-k писал(а):

Девочки, ровно месяц я занимаюсь, сравнила сегодня фотки до и после, я просто афигела!!!! Такая разница! Я счаслива!!!!!!!!!

Мы тоже хотим посмотреть :-):

Да очень хотим

не знаю как здесь фотку поставить

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Сегодня начала 5й воркаут, еле сделала :kli_ny:

тяжелооооо...

Body Revolution, Jillian Michaels

Кто сейчас на конференции