у меня другой фирмы, но пульс тоже не правильно показывает. Сами посудите на 30 минуте на хорошей нагрузке при скорости 20 км/ч пульс 50-70 ударов в минуту, при этом я вслух не могу говорить длинными предложениями, на второй фразе начинает сбиваться дыхание и т.д.
Хотя конечно странно вроде как прибор для замера вроде как элементарный, почему он глючный?
По этой причине хочу купить отдельно пульсомер.

А у меня вроде как правильно показывает, но немного тормозит.

Тормозит конкретно! Если минуту держать ручки, то можно дождаться и 130 ударов . Но кажется я начинаю понимать по себе и своим ощущениям какой примерно пульс. Тренажер - сказка!

Девочки напишите, кто на тренажере занимается уже достаточно времени ,какие у вас результаты, очень интересно .Сколько временикрутите по км., сколько пульс и сженые ккал.

Я занимаюсь больше 2 лет. Кручу по 1ч прохожу не меньше 20км. Про пульс не скажу. Показывает что сжигаю от 300-400 ккал за 1 час, в зависимости от уровня нагрузки.
Занимаюсь по ступенчатой программе 3 мин 3 уровня нагрузки. Помимо этого бывает усиливаю интервалы максимально ускоряясь, чередую интервалы мак ускорения и умеренного комфортного кручения педалей. Еще могу чередовать кручение педалей вперед и назад, это тоже эффективно. По настраению решаю что и как буду делать, всегда в процессе, в зависимости сил.
Про результаты. Если ты про снижение веса, здесь важнее следить за питанием, сама понимаешь переесть 300-400 калл очень легко, в таком случае результат по снижению веса насмарку .
Если ты спрашиваешь про визуальное изменение тела, то да по себе могу сказать что на нем хорошо сушится низ (ноги и попа) . Где у тебя будет хорошо уходить объем можешь судить по степени прогрева участков тела. Хорошо уходят уши, ноги стройнеют, жопа горит(уменьшается и подтягивается), задняя поверхность ног хорошо прорабатывается, уходит целюлит, да и передняя тоже.
Я первый год не следила особо за питанием, вес особо не снижался, но при этом низ у меня заметно похудел.
Эффективно заниматься именно 1 ч, так как первые 15 мин уходят на раскачку, прогрев. В начале расходуется гликоген, жир начинает расходоваться где-то на 40 мин. Еще эффективней аниматься по утрам на тощах, в таком случае жир начинает гореть пратически сразу, но это для особо сильных духом.
Если ты только начала заниматься сразу конечно 1 час не сможешь, да и не надо. Постепенно увеличивай время и нагрузку

Да я только начала крутить педали, пользуюсь программой с уселением нагрузки, занимаюсь только неделю результатов пока конечно невидно, мажусь антицилюлитным кремом и обкручиваюсь пленкой . Уменьшила коридор каллорий, будем ждать , так сказать

обматыватья пленкой НЕ НАДО. я по дурости в начале тоже обматывалась. Это ты в пустую воду сгоняешь и тело перегреваешь, что плохо сказывается на сердце, не нужная и пустая дополнительная нагрузка . Потом водный баланс все равно востановиться, вода вернется в эти места.
По мне крема антицелюлитные и массажи тоже фигня, как прекратишь курс через не который промежуток времени все вернется на свои места, пустая трата времени. Эффективней физ нагрузка, нужно заставить работать мышцы. Хотя если прекратить физ нагрузку и в этом случае все тоже вернется. Целюлит дело уходящее и приходящее.
Крути педали и приседай, пожизненно.
Результат увидешь через несколько месяцев (2,3,4.....итд у кого как)
на фото тебе не дашь 42

Добавлено спустя 57 секунд:
пить воду не забывай во время тренировки, до и после

Я вот что заметила мне почему-то пить после тренировки совсем не хочется , интерестно это хорошо или плохо

сколько по времени крутишь? Потеешь?

По времени кручу 35 мин.,сжигаю 215 ккал, пульс колеблится от120 до 138 ударов , потею особенно потеет нижняя часть спины в районе талии, незнаю почему хотя руки держу на неподвижных ручках .