Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 дек 2025, 20:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 2 из 5
  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 11:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ADANIEL
Спасибо! Я вот так и думала! Мне можно будет больше не повышать количество шагов на степпере, а добавть упражнения на LEG MAGIC! Действительно, внутреннюю часть бедра сдожно откорректировать, массаж нельзя, махи ногами делать?-тогда надо час ими размахивать :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 17:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
День второй.
В качестве разминки решила использовать 1милю с Лесли Сансон.
И вот тут на тренажере почувствовалась как внутренняя часть, так внешняя часть бедра. Ого!!!
Но все таки добила 10 минут на нем. Тяжеловато с не привычки.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 17:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
C приобретением тебя!
Хорошую идею ты мне подкинула про разминку, воспользуюсь.
А на тренажере у меня никак более 10 мин. не получается заниматься, хилая я...
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 17:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
rainbow писал(а):
ADANIELC приобретением тебя!Хорошую идею ты мне подкинула про разминку, воспользуюсь.А на тренажере у меня никак более 10 мин. не получается заниматься, хилая я...

Спасибо!
Ага! А без рук? Это высший пилотаж!
Да я тоже не силачка, взмокла вся....

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 18:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Погодь, попробуем и без рук, как-нибудь :-)
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 18:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ADANIEL
rainbow
Я тож хочу ЛЕГ МАДЖИКИзображениеИзображениеИзображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 18:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow
Ну как он тебе? Кстати, у тебя китайский или натуральный?
Масюша, и я хочу... вот думаю в инет-магазе чтоль заказать? Только боюсь китайский подсунут... или он неплох?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC
СообщениеДобавлено: 22 май 2011, 19:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
jerica
на коробке было написано - Россия, наклейка под педалью, гласит, что китайский. Громыхает он у меня конечно, счетчика нет, но т.к. меня на много не хватает, то и без него обойдусь.
Я вообще скоро останусь без инструментов подсчета калориетрат - осталось екнуться счетчику на хула-хупе, так что можно сказать, занимаюсь на голом энтузиазме :-)
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 07:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
rainbow
Грохочет, говоришь? Ну чтож, значит у моей бабушки-соседки судьба тяжелая такая!
jerica
А я хочу по спортивным магазинам проехаться, если не найду(хотя в инете видела, что в магазинах он есть), то, наверное, закажу по инету!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC
СообщениеДобавлено: 23 май 2011, 12:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow
ой! А ты мне ответила где нить про счетчик на хулахупе? Я спрашивала!
а громыхает сильно? а вес побольше выдержит?
Масюша
у нас в городе я не увидела... придется через инет...

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 2 из 5
  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmerNatka, barbagavg, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svetic_ch, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, Victorspb, YandexBot, Вера1959, Виктор Гаврилович, ЖенаЭдика, Зая78, Лето@, Лимончик☺

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB