Это моя одна из самых любимых нагрузок, так как здесь задействованы все основные группы мышц — ног, ягодиц, бёдер, а также мышцы рук, плеч, груди и спины. Также эллиптическая амплитуда движения педалей снижает до минимума нагрузку на коленные и голеностопные суставы.

еще не один тренажер не был куплен напрасно мной, так что идея хорошая, поможет не только похудеть, но и просто поддерживать ваше тело в тонусе

Ваш тренажер не плохой, я честно говоря не разбираюсь в тренажерах. Но думаю вам нужно советоваться с тренером, он даст толковый совет, не зря ж они работают в спорт.залах? Что касается лично меня, я себе купила гимнастический ролик http://greeder.ru/catalog/drugie-sportivnye-trenazhery/ Он маленький, компактный, самое главное эффективный. правда заниматься им первые пару дней придется нелегко, надо привыкнуть.

Я уже давно занимаюсь спортом. Могу однозначно сказать, что эллиптический это фигня! Он не дает постоянной нагрузки и работают не все мышцы, кроме того, если вы делаете кардио тренировку, он поддерживает работу сердца в одном темпе. Если уже выбирать, тогда лучше всего брать беговую дорожку, эффективность намного выше, чем у эллиптического.

Эффективность чего у беговой дорожки выше?

Занимаюсь на эллипсоиде четвертый месяц в спортзале - живот ушел! И кардио на нем возможно делать. Правильно выбранная модель поможет, если домой покупать. В нашем трензале эти тренажеры оборудованы различными программами и выведением работы сердца на экран.

Я бегать не могу из-за коленей, поэтому эллиптический тренажер мне очень даже подошел.

Я в зале смотрю на элипсоид только, как на халтуру) Когда пришел и осознал, что делать то тебе сегодня ничего и не хочется И вот ты пол часа покрутил педали, а потом пол часа на лыжах побегал и вроде как и позанимался и со спокойной душой идешь домой трескать булки)

Но согласись, что для совсем-совсем новиков, он хорош. Хотя бы для тех человеков, у которых довольно прилично завышена масса тела и которые боятся за свои коленные. Хотя в этом случае я всё равно бы посоветовала обратить внимание на лесапед. Но каждый горазд упарываться так, как ему нравится, правда?

А у меня дома стоит орбитрек. Купила после того, как чуть не убила колени бегом на местном стадионе. Году так в 2011, если память не изменяет.
USA Style. Сначала использовался очень активно, потом постоял вместо вешалки и теперь снова начала использовать :). Не могу сказать что занятия на нем ни о чем.Там же есть уровни нагрузки. На 8-Й фиг побегаешь.