30 дней с Джилиан Майклс

klimentina

Девочки, мне тоже очень нравится Jillian Michaels!

Miss Sintia

Отличный курс! Просто заряжает энергией :ta_n_cor:

У нее там еще книжка идет с диетой, но в силу не совершенного владения английским не стала ее даже качать :-):

Доня

я тоже по ней занимаюсь, оч нравится доходила до второго уровня, но первый больше нравится

Uuups

Ой заинтересовали как! Классно! Пошла качать! :cool_cool:

Uuups

Начала занятия по программе 30 Day Shred. Ооочень сложно. Еле живая хожу - все болит с непривычки. :-)

Но ощущения все равно классные. :cool_cool:

Вот на Ютюбе нашла кусочек из программы: Уровень - для начинающих. :co_ol:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=6WSPkxYX2Xc[/youtube]

Miss Sintia

Uuups
Я сегодня начала третий уровень. Это что-то... Хотя могу сказать, что второй мне давался все же сложней :-):

Uuups

Miss Sintia писал(а):

Я сегодня начала третий уровень. Это что-то... Хотя могу сказать, что второй мне давался все же сложней

Я пока еще на первом. Но уже схожу с ума. :-)

Будем осилять. Глядишь, потом легче будет. :du_ma_et:

Miss Sintia

Uuups
Прорвемся :cool_cool:

Uuups

Miss Sintia писал(а):

Прорвемся

Блин, сегодня пропустила. Отдохну денек, а то вообще уже двигаться не могу - все болит ужасно :ps_ih:

. Таже на унитаз сесть уже стало проблемой. :-)

Скини

девочки, а вы дома сами занимаетесь? по видео?