Тренировки с Анной Куркуриной!

-10 кг! Да запросто!

Я ее тренировки просто обАаажаю.......Очень классный настрой...очень интересный человек...Смртрела ее тренировки и буду смотреть....Выбираю, что мне нужно и вперед

Nadyuskin

Харизматичная тетка:)
Она, как человек с высшим биологическим и начавший заниматься спортом после 40 очень блюдёт принцип"не навреди". Доступно объясняет, как не угробить суставы, правильно выполнять выпады,приседания и тд.
Как-то кроме неё, никто на этом особо не акцентирует внимание.

Белоснежка

Катарина_на_пп писал(а):

Oxanka 1
есть там некоторые трени, с непривычки тяжело. Например система 100, я не смогла до конца ее осилить сразу(

Мне стало интересно. Я попробовала в один день на попу (с гантелькой). другой день на пресс. Болит и пресс и попа) До конца тоже не смогла осилить систему 100.
Еще делала тренировку для спины. Вроде все просто. Сделала легко, а на утро чувство было, будто кобыла копытом лягнула :-)

Иннхен

Когда-то именно по её видео научилась правильно приседать :cool_cool:

Петров

Сначала будет немножко трудно, но со временем втягивается и получаешь удовольствие)))

lalepowe

Тоже начинаю заниматься по ее тренировкам (пока выбираю, поэтому разные пробую).
Пока довольна...

slavutich

Посмотрела тренировки Анны, очень позитивно! Но не могу найти целую полноценную тренировку, одни кусочки по 14 минут. Киньте, пожалуйста, ссылкой, где есть полная тренировка от и до, на бедра и ноги, например.

Nadyuskin

slavutichНа фитнесэре есть подборка всего.
Можешь погуглить"добрый ранок" там тоже и верх и низ есть.

Алексей Новиков

моя жена каждый день занимается спортом

revvatania@gmail.com

Подписана на ютьюбе на Анну Куркурину, много полезного и интересного, не только по тренировкам, но и по питанию и приготовлению блюд белковых и диетических.

Тренировки с Анной Куркуриной!

Кто сейчас на конференции