Текущее время: 02 авг 2025, 13:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2015, 18:51 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 14
Пол: Женский
В наличии: 33

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я ее тренировки просто обАаажаю.......Очень классный настрой...очень интересный человек...Смртрела ее тренировки и буду смотреть....Выбираю, что мне нужно и вперед

_________________
  Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2016, 22:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 669
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 817

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
Харизматичная тетка:)
Она, как человек с высшим биологическим и начавший заниматься спортом после 40 очень блюдёт принцип"не навреди". Доступно объясняет, как не угробить суставы, правильно выполнять выпады,приседания и тд.
Как-то кроме неё, никто на этом особо не акцентирует внимание.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2016, 19:16 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2010
Сообщения: 1489
Изображений: 85
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 270

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (11)
Катарина_на_пп писал(а):
Oxanka 1
есть там некоторые трени, с непривычки тяжело. Например система 100, я не смогла до конца ее осилить сразу(

Мне стало интересно. Я попробовала в один день на попу (с гантелькой). другой день на пресс. Болит и пресс и попа) До конца тоже не смогла осилить систему 100.
Еще делала тренировку для спины. Вроде все просто. Сделала легко, а на утро чувство было, будто кобыла копытом лягнула :-)

_________________
Изображение

- Дорогой - ты заметил как я похудела?
- Как же я могу заметить, когда ты за шваброй стоишь.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2016, 18:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 31.01.2013
Сообщения: 478
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 467

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Когда-то именно по её видео научилась правильно приседать :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной!
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 00:27 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 17.02.2016
Сообщения: 8
Пол: Мужской
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Сначала будет немножко трудно, но со временем втягивается и получаешь удовольствие)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 11:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 12.03.2015
Сообщения: 112
Изображений: 26
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Тоже начинаю заниматься по ее тренировкам (пока выбираю, поэтому разные пробую).
Пока довольна...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 20:23 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.02.2016
Сообщения: 16
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Посмотрела тренировки Анны, очень позитивно! Но не могу найти целую полноценную тренировку, одни кусочки по 14 минут. Киньте, пожалуйста, ссылкой, где есть полная тренировка от и до, на бедра и ноги, например.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 21:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 669
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 817

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
slavutichНа фитнесэре есть подборка всего.
Можешь погуглить"добрый ранок" там тоже и верх и низ есть.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 15:42 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2016
Сообщения: 6
Пол: Мужской
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
моя жена каждый день занимается спортом


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 15:48 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2015
Сообщения: 5
Откуда: Никополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Подписана на ютьюбе на Анну Куркурину, много полезного и интересного, не только по тренировкам, но и по питанию и приготовлению блюд белковых и диетических.

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна, лучше на ты.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Светок79, ЕЛЕНА КОВАЛЕНКО, ЕленаВит, FeedBurner [Bot], Google [Bot], IANNAP, Ksyu, larz, Оларт, Soleil2019, YanaYe, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Пустячок, Наталья Черткова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB