Дааа у меня правда иногда бывают срывы, но мало) Ты молодец, видишь уже результат, я на прессе вижу и ноги и бедра худеют. Ой как я его терпеть не могу, иногда ненавижу его, что он так долго заставляет, и потом еще и еще. Сегодня еле еле до конца сделала, сердце билось еще как
Результаты вот тут я пишу, на второй страничке дневника: viewtopic.php?f=51&t=10212&start=10

4 неделя, четверг

Результаты:

05.03.15 17.03.15 26.03.15

ОЖ 92 86 84
ОБ 105 98 97
ОТ 77 72 71

Красотка , у тебя в см прям явно видный результат, а у меня как в начале по 2см ушло, и на этом все...видимо сказываются погрешности в еде и я хип хоп абс не делаю, только инсанити...правда на днях добавила массаж баночками антицеллюлитный, т.к ноги спереди смотрятся ок а вот на попе и на задней поверхности бедра цилика поле непаханное..одними занятиями думаю не уберется...

Здравствуйте ,а питание у Вас какое, по системе также Шона Т?

Я попробовала с Шоном - мне понравилось, но тем, кто хочет начать свой путь к похудению - это реально тяжело!

Я думаю, что начну с ним заниматься , когда будет плохая погода, сейчас - на стадион!