Похудение с помощью плавания

freya

Irina Polyanskaya писал(а):

темпиратура 29 градусов. Очень сильное сопративление. Выхожу тяжело дыша и с сильным сердцебеением.

Кошмар! Куда катимся?!!! Думаете о фигуре... Займитесь грамматикой!!! и кушать будет некогда - вот и похудеете! Это же читать невозможно!!!

Жимолость

А я плавать очень люблю! Это мой любимый вид спорта. :-):

rjnzhf80

плавание очень помогает

ЯВолнаНоваяВолна

Блин, а почему все так болит то? :-)

Darisha80

тоже очень люблю плавать! в соленом море еще и полезнее :a_g_a:

Viktoria10

Это сколько же нужно плавать чтобы похудеть? :-)

elenamango

Плавать, действительно, здорово! :co_ol:

Но меня после бассейна сильно пробивает на поесть :smu:sche_nie:

, приходится различными способами ухищряться и есть что-то легкое, а иначе можно только поднабрать в весе.

Морковкина

Плаваю раз в неделю, очень хорошо для всех групп мышц и для пресса

Lina555

Несколько лет назад активно занималась спортом с целью похудения, в том числе ходила в бассейн. Был совсем короткий период, когда я умудрялась ходить в бассейн с утра. Плавала около 30 минут. Это был самый эффективный период в похудении. Не факт, что только из-за бассейна, но результат был хороший. Причем именно от утреннего плавания, от вечернего такой резкой зависимости я не замечала.

onlyfit

Мне плавание помогло только спину исправить, подтянуться и бросить курить. Но не похудеть) худеют только в зале и при правильном питании.

Похудение с помощью плавания

Кто сейчас на конференции