У меня было 2 кесар.сечения и живот висит ужасно.Боюсь что чем больше буду худеть тем больше будет висеть мешок.Так ли или это мои страхи? Мышцы от шва и до пупка почти не рабочие(т.к. рассекаются при кесаре),я не чувствую их.

у меня живот после 2-х кс, шов косметический, в трусиках, но сверху нависает конкретно ))) после второго КС спустя 3 мес стала заниматься с Джиллиан Майкл

Девчонки, привет! Дело не только в "кесаре", с это проблемой сталкиваются все (неважно, худые или полные), кто перенёс операции на брюшной полости (ну, кроме аппендицита, пожалуй: там прямая мышца живота по апоневрозу не рассекается "от пупка до лобка", разрез маленький и сбоку). Вот и у меня та же проблема, хотя ни кесаревых, ни даже беременностей у меня никогда не было. Животик от рёбер до пупка - уже загляденье, а ниже пупка не висит, конечно, нечему там висеть, но выпирает валиком самым уродливым образом. Попадалась информация, что это безобразие можно исправить при помощи статических упражнений на пресс - они укрепляют глубокий мышечный каркас, в частности поперечную мышцу живота. Она, подтянувшись, как корсет под прямыми и косыми мышцами - "запихнёт на место" и удержит внутренние органы, убрав это мерзкое выпячивание. Как скину вес кг до 50 и перейду в фазу корректировки - займусь обязательно.

очень надеюсь что боле ли менее удастся скорректировать спортом,а то как то не хочется с фартуком ходить

Да, тут и тренировки понадобятся, и нормализация рациона питания, и ежедневный самомассажик со специальными укрепляющими средствами не лишним будет. А ещё хороший эффект даёт ношение корректирующего белья, поддерживающего животик. Очень помогает брюшной стенке не обвисать дальше и постепенно подтягиваться. Настоятельно рекомендую!

я носила такое бельё,но....не могу я ооочень потею от него.

Понятно. Я бандажик носила, почти целый год. В основном даже не из-за коррекции, а потому что на работе приходится тяжести поднимать. Мне больше подошёл не стандартный послеоперационный, а "грыжевой паховый" - он именно низ живота поддерживает. Вкладки специальные из него вытащила и носила. Хотя тоже не очень удобно, лямки эти вокруг бёдер доставали.

У меня тоже кесарево, правда одно и тоже, как мой муж выражается, висел сильный курдюк. Прошло 2,5 года, я начала заниматься активно спортом 3 месяца назад. Я выполняю все упражнения на пресс, что нашла в нете на всяких форумах, начинала с 10 раз каждое упражнение сейчас дошла до 60 раз, 30 мин беговая дорожка, но только не бег, а ходьба на разных режимах по 200 метров, начинала с 2 км сейчас прохожу 4 км. Ну и тренажеры опять же для мышц пресса. Перерыв делаю 1 раз в неделю. Сбросила уже 6 кг и курдюка практически нету. Да и еще домашнее обертывание 10 сеансов, во первых кожу подтягивает 100%. Единственное остались жуткие растяжки, но это ни куда не деть. Дерзайте, все в наших руках!!! Удачи!!!

Наталья Ахламченкова
а какие обертывания делала?

кофейное или медовое, а можно и сочетать мед и кофе. И при чем я делала обертывание и шла убирать квартиру. Только мед используйте не магазинный, а домашний и кофе натуральный.