После родов в общем весь жир оказался на животе и боках ужас просто..села на диету на подсчет ккал, худею, но жир на животе и боках не хочет уходить...проблема еще в почке и пояснице, поэтому нельзя крутить обруч и качать пресс..Что делать? буду наверное скоро , как рахит тоненькие ножки и животяра

обертывания можно?, если можно бегать-то одеваешь на проблемную область все самое теплое и бежишь пока 7 потов не сойдет...тоже должно помочь, + массаж жиросжигающий (антицелюлитный), баночный массаж.

что за обертывания?
начала банкой делать себе массаж, но не вериться даж, что поможет

банки специальные, продаются в аптеке, стоят рублей 100, ну плюс минус 20 руб., сначало ими очень больно и синяки, потом привыкаешь...в масло для массажа можно добавлять аромомасла...какие? выбирай сама...почитай что от чего помогает...ну там тонус, растяжки, просто жир убрать...
обертывания-моя подруга делала так....мазалась чем нить разогревающим...настойка перца(например), потом обматывалась пленкой, сверху теплая одежда, в уши музыку и вперед на пробежку.

Plusha спасибо.
буду банкой себя массировать

как только начнешь делать массаж-может показаться, что прослойки жира становятся рыхлыми и увеличиваются в объемах, главное не останавливайся. твоей задачей будет разбить все эти жировые залежи, продолжай делать массаж и скоро ты увидишь, что кожа приобретает тонус, а прослойки постепенно рассасываются...испытано на себе)

через месяц будет виден результат?

в аптеках продают пояс, в нем нужно заниматься, мол сгорают жиры ...кто пользовался?

Добавлено спустя 51 секунду:
что у всех идеальные животики и талии ?

через месяц видно...ну у меня кожа подтянулась...и бочка меньше стали...на диете в то время не сидела

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
а по поводу покупки пояса...ну если лишние копеечки не жалко-покупай...я бы на твоем месте сначала с пленкой поэсперементировала...

ну, буду надееяться...а то не могу, смотрю на себя в зеркало и вижу квадрат.