Странно, что такой темы у нас еще нет. Направление в последнее время популярное.

Я всегда интересуюсь всем новым, потому что моя проблема в том, что мне все быстро надоедает. Один год я провела с Джилл, еще год с разными видеотренировками, потом была Кайла. Вот сейчас в моем доме открылся ЕМС, решила опробовать его.
Но у меня пока было всего две тренировки, поэтому какими-то результатами не поделюсь. Я еще не стала ни худее, ни выносливее.
Могу только сказать, что у меня болит все. Вот совсем все! Я вся - одна сплошная крепатура.
И чувствую я себя на тренировках немного нелепо. Потому что в жизни я могу планку на руках держать 6 минут, на ЕМС-тренажерах - в 15-секундной планке на локтях я уже стону, ору и кряхчу.

У нас прям у дома фитнес-центр с вот такими тренажерами. Но что-то как-то настораживает). Надо будет почитать за технологию процесса)

Сейчас можно крепатуру убрать быстро и просто. Сама пользовалась, поэтому могу порекомендовать. В общем, есть такая вещь как кинезио тейп (пластырь снимающий боли). Можете здесь посмотреть эти пластыри. Но обязательно нужно знать как их правильно клеить, я для этого видео на ютубе смотрела.

была на одной тренировке, уж очень необычно.

Я об этом не слышала никогда! Даже странно. Кто пробовал поделитесь результатом?

Моя жена ЕМС фитнессом занимается,говорит что нравится.

Ну и в чем суть то? Рассказывайте.

Это занятия фитнесом с электродами на теле, которые пропускают через мышцы электрические импульсы.
Используются в проф.спорте и в восстановительной медицине, когда надо разработать конкретные мышцы без участия суставов и позвоночника.
Для обывателей в хорошо оснащенных залах тоже доступно, но дорого. Главный плюс - сильно экономит время, так как 20минутная сессия заменяет полноценную 2х часовую тренировку, и прорабатывает мелкие мышцы, которые трудно включаются в работу.
На этом ее преимущества перед обычным тренингом заканчиваются.
И да, еще у них много противопоказаний по состоянию здоровья (беременность, проблемы с кровообращением, сердцем, почками и тд).

Как развивающий тренинг смысла не имеет. Это изначально метод терапии, не более.

Очень хорошая штука, недавно смотрела ролик. Таким способом можно добиться намного быстрее результата, чем обычными тренировками. Советую!