Текущее время: 16 июн 2024, 18:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Прибавка после тренировок
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 06:53 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Удачно сбросила летом 6 кг. Сейчас активно стала ходить в фитнес клуб. И на весах +2 кг!!!!! Питание не изменила, все считаю......Забить на весы и мерить только объемы???? Или я что-то не так делаю?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка после тренировок
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 07:40 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 28.09.2012
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
У меня тоже после фитнеса прибавка. :ny_tik:

_________________
<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/02AZ1Do0000JfQsNC90LjQvNCw0Y7RgdGMINGB0L)QvtGA0YLQvtC8.gif" border=0></a>


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка после тренировок
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 10:05 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Сами то формы становятся лучше))))) НО, когда вес остановится?????? :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка после тренировок
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 18:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 214
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Награды: 1
Сельдерей (1)
Блог: Просмотр блога (0)
koko2309 писал(а):
Забить на весы и мерить только объемы???? Или я что-то не так делаю?


Все правильно, такое возможно, мышцы тяжелее жира. Меряй объемы, соблюдай правильное питание и все будет хорошо. У меня тоже самое было. Мне тренер сказал посидеть на белках (4 дня ешь только белки - рыба, курица, мясо, творог, кефир....на 5 день нормальное питание) и так 2-3 недели, на 2-й и 4-й дни желательно тренировку сделать, я правда высидела тока неделю :smu:sche_nie: но вес медленно пополз вниз :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка после тренировок
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 19:30 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 168
Изображений: 4
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 653

Награды: 3
Галстуки (1) Диск CD (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось yxo2yxo 06 апр 2013, 20:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка после тренировок
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 01:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4420
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Бананчик (1) Набор настоящей леди (1)
Бабочка (2) Коктейли (1) Блин с икрой (2) Тарелка с блинами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
yxo2yxo писал(а):
koko2309
Надо быть осторожнее. Сейчас 2 кг мышц, завтра 4 кг, послезавтра 6. Глядишь и перед нами женщина-качек. :-)

Ну насчет женщины -качка ты загнул :hi_hi_hi:
Чтобы ею стать,надо заниматься ого-го как..

Добавлено спустя 38 секунд:
И не 1 год...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прибавка после тренировок
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 17:52 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 168
Изображений: 4
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 653

Награды: 3
Галстуки (1) Диск CD (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, Anita101, Armine Hakobyan, Bing [Bot], Google [Bot], Guseva_Katrin, Kamilia@05, kurilovserj, lina52, quia absurdum, Гала В, Tarkvemada, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Почти Русалочка, Ведьмушкины игрушки, Забава :), ТаняЯ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB