Redika
Спасибо за ответ . Буду Мишель качать. Я по Шалин сейчас только силовые и растяжку делаю, очень нравится, а по утрам 10 минутное видео растяжки, самое то, да и женщина позитивная, прям настраивает на занятия. Единственно прыжки в кардио, с Шалин я себя просто слоном чувствовала, пыталась менее громко прыгать, но эффект уже не тот, т к стараешься успеть за ней прыгнуть-присесть и при этом не проломить потолок соседям

ТурбоДжам посмотри там очень хорошая 20 минутка
Мне нравятся вот эти два кардио
20 MIN WORKOUT - 20 минут
Fat Burning Elite - 30 минут
Я сейчас Трейси Андерсон Метаморфозы делаю и Мишель, так вот к Трейси Андерсон от Шалин турбо кардио пристегиваю, посмотри, может понравится?!