Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 09:42

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 3 из 3
  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 12:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Fertaro
А когда мы увидим фото кубиков пресса?
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fertaro
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 12:40 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2010
Сообщения: 1512
Изображений: 29
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 19

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow писал(а):
Fertaro
А когда мы увидим фото кубиков пресса?

Когда я жрать перестану и начну ходить в тренажерный зал :-) ..а то я после НГ никак остановиться не могу :-) ..к весам подходить страшно :-(
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Asя
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 12:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2010
Сообщения: 474
Изображений: 18
Пол: Женский
В наличии: 1,190

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Fertaro
как найдешь способ, мне сообщи....я воспользуюсь :-) такая же проблема.

_________________
Чтобы жизнь вам улыбнулась, сначала сами улыбнитесь жизни.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 13:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Asя писал(а):
Fertaro
как найдешь способ, мне сообщи....я воспользуюсь :-) такая же проблема.

присоединяюсь к просьбе
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
руланина
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 15:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Кошмар какой! Я тоже есть хочу! :sh_ok:

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
She-wolf
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 20 апр 2011, 23:25 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 31
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 35

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (2)
Fertaro

Большущее спасибо за упражнения для :s-how: !!! завтра пойду делать :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ksana09
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 21:11 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 10.05.2011
Сообщения: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
я вот занимаюсь теннисом)) попа подтянулась а бедра остались) всем советую( кому только попу надо убрать)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
bulavkina
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2012
Сообщения: 68
Пол: Женский
В наличии: 38

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А я на попе хожу! :-)
Бабушкин метод. Вычитала очень давно на каком-то форуме, там девочки писали, что для подтянутой и красивой 5й точки достаточно по 16 метров в обе стороны раз в день напопоходить. В прошлый диетный период 2 года назад я добавляла это к комплексу упражнений, попа округлее стала и упругой. Не больше, а именно форму меняла. Худела я пропорционально. Но я её ещё и смазывала кремом соответствующим. Ноги волочатся, не задействованы. Кто не боится посмешить домашних и дырок на штанах, советую :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Verok
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:15 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 16
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 527

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
bulavkina писал(а):
А я на попе хожу! :-)
Бабушкин метод. Вычитала очень давно на каком-то форуме, там девочки писали, что для подтянутой и красивой 5й точки достаточно по 16 метров в обе стороны раз в день напопоходить. В прошлый диетный период 2 года назад я добавляла это к комплексу упражнений, попа округлее стала и упругой. Не больше, а именно форму меняла. Худела я пропорционально. Но я её ещё и смазывала кремом соответствующим. Ноги волочатся, не задействованы. Кто не боится посмешить домашних и дырок на штанах, советую :nez-nayu:

СПАСИБО!! классный метод, я бы не вспомнила о нем! :cool_cool:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 3 из 3
  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, Julius.2909, Lester, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, savi4efff, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Пустячок, Зая78

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB