Помогут ли приседания подтянуть попу? У меня колени болят, когда приседаю, стоит ли себя мучить? Хочется от дряблости и целлюлита избавиться(

Без мучений, боли и достаточно быстро можно процедурой BUT UP на аппарате Robolex избавиться от целлюлита и дряблости кожи.

Достаточно быстро - это за какое время? И интересно, какие процедуры входят в программу?

От 5 до 10 сеансов в среднем нужно, смотря в каком состояние кожа. Сеансы проводят один раз в пять дней, вот и считайте примерно сколько времени уйдет. По процедурам, что входят в программу - ультразвуковая кавитация (это нетравматичная липосакция), вибро-вакуумный массаж и радиоволновой лифтинг. Все проводится на аппарате Роболекс одновременно, что очень удобно, экономит время и деньги.

Колени как болят? На что похожа боль? Конечно помимо дряблости и циллюлита , связки так же ослабевают и то что они болят, а колено вообще со всем сторон связками покрыто, то это нормлаьно. Главное соблюдать технику выполнения упражнения . Про интенсивность говорить не буду, обычно новичики сиьлно Недорабатывают , чем дают излишнюю нагрузку.
Но вы озвучили 2 разные проблемы. дряблость, отсуствие нагрузки на мышцу и в следствии чего ее дисфункция, слабенькая другими словами и не выносливая. Про форму молчу, мышцы без тонуса да еще в жиру это не про форму вообще. Цилюль это питание, а не тренировки. Прост уберите , сладкое и мучное НАВСЕГДА (эпизодические диеты тут не работают, тем более когда 30+ лет, про более солидный возраст вообще молчу) из своего рациона и вы получите не только красивое тело но и огромный бонус к здоровью, так как в жиру у нас помимо прочего содержитс ято,что организм не смог вывести из тела , излишки гормонов, концерогенные вечещства и прочие продукты распада, которые не вывелись и которые организму надо было спрятать подальше от жизненно важных органов. НУ и станет сиьлно больше сил, меньше понадобится времени для сна, больше тонуса и бодрости, да и вцелом обмен веществ вырастет.