Текущее время: 19 июн 2025, 11:59

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 16
  [ Сообщений: 155 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Coyote
 Заголовок сообщения: Re: С какого спорта начать при сильном ожирении???
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 04:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
При сильном ожирении надо ходить. Все.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Эфка
 Заголовок сообщения: Re: С какого спорта начать при сильном ожирении???
СообщениеДобавлено: 31 окт 2021, 09:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,675

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ходьба и ЛФК. Мне нужно худеть после операции на позвоночнике, лежа буквально. При большом весе очень тяжело вдариться в спорт, кардио, как тут советуют. Начните с ЛФК без осевой нагрузки, месяц за месяцем перейдет к большему. Упражнения ЛФК как раз для формирования мышечного корсета. Он пригодиться при более серьезных нагрузках.

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
spiry
 Заголовок сообщения: Re: С какого спорта начать при сильном ожирении???
СообщениеДобавлено: 08 янв 2022, 00:24 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2022
Сообщения: 1540
Изображений: 615
Пол: Женский
В наличии: 30,933

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Со спортом не дружу. Планирую начать с плавания.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
dobrayaya
 Заголовок сообщения: Re: С какого спорта начать при сильном ожирении???
СообщениеДобавлено: 23 янв 2022, 12:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2020
Сообщения: 71
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 766

Блог: Просмотр блога (0)
Ксююююююююююю писал(а):
я считаю ккал.А вот при таком сильном ожирении с какого спорта начать чтобы эффект больше был незнаю,помогите советом! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

Ходьба дома.Лесли.Самое то

_________________
Изображение
старт:21/04/24

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Саюрия
 Заголовок сообщения: Re: С какого спорта начать при сильном ожирении???
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 15:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
При сильном ожирении надо ходить. Все.


золотые слова! :men:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 16
  [ Сообщений: 155 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, Annakapit, Bing [Bot], GoldenRose Marina, Google Adsense [Bot], IrynaIIIIII, MaryZ05, Pogozhev, Valyunchik, Yandex [Bot], Виктория 250, ТНМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB