Всем привет.
Начну издалека.

Мой рост 183см. 37 лет.
В январе 2015 года я весил 97 кг, талия была 98 - 100см, смотря как себе льстить. Пузцо, бока, щеки, подбородок, выдающийся филей, че там рассказывать.
Чувствовал конечно же я себя не очень, на троечку. Простужался регулярно, одышка при подъеме по лестнице на этаж от 3 и выше, повышенное давление, потливость. Ну опять же все стандарно.

Решил худеть конечно же.
Сначала маялся абстрактной дурью, вроде "надо не есть после 18", "надо есть меньше сладкого" и тп. Естественно, что это не работает. В мае 2015 я весил те же 97кг.

12 мая 2015 года пересмотрел подход к вопросу. Пошел в зал (занимаюсь 3 раза в неделю). Купил весы с анализатором состава тела TANITA BC-730 (первый раз встал на них и они мне показали 30% жира). Начал считать калории. Всю еду взвешивал, купил программку для подсчета калорий для телефона, вел статистику несколько месяцев.

И вот, в декабре 2015 года я весил 83 кг, весы показывали 14% жира, а талия была 85см. Этот показатель держался уже с начала осени, я живу по достаточно четкому режиму, питаюсь просто и без особого разнообразия. Иногда (раз в пару месяцев) позволяю себе какие-нибудь дурные продукты типа cheat meal (кусок пиццы на работе за здоровье именинника в команде), бокал/стопку алкоголя и тп. Где-то с октября 2015 я перестал скрупулезно взвешивать и считать еду, которую ем. Жизнь вошла в колею, весы показывали 83-85кг, % жира 14-16, я держал форму и решил набрать мышц. Дойти до 90кг и не быть жирным. Скоректировал питание и тренировку, начал работать.

Теперь проблема.

Масса прибавляется и по-моему это мышцы, так что это не проблема (вроде бы). Сейчас я вешу 88, талия 87см, и по моим подсчетам я где-то на 17% состою из жира. Смешно, да.
Но весы эти достаточно странный механизм. И проблема именно в этом. Самое смешное, что это выглядит как-будто жиреющий чувак гонит на весы, мол, весы плохие. Но, все-таки. Все-таки...

Весы позволяют сохранить профиль пользователя для комфортно использования. Вводишь рост, дату рождения, пол, сохраняешь и потом просто становишься на весы и не надо каждый раз вводить данные заново.
Загвоздка в том, что для пармаметра "пол" есть еще приставка "атлет". То есть можно выбрать М или Ж, а еще М+А или Ж+А. И показатели кардинально отличаются.

Я скорее всего не атлет, но и на обычного диванного воина не похож.
И вот при выборе обычного М весы показывают 21% жира. Это по их таблице ожирение.
А при выборе М+А всего 12,5%
Если я не самообманываюсь, то истина где-то посередине как раз те самые 17%, но мне важно иметь четкие показатели, чего эти весы мне не позволяют получитью .
Они оказались достаточно убогие по функционалу и это меня подбешивает.

Возможно, на этом профильном сайте, в таком профильном разделе форума есть ответ, какие весы купить на замену этой TANITA BC-730, чтоб не зависеть от профилей М, М+А и не было проблем с тем как ввести казалось бы однозначные данные, типа половой принадлежности?
Чтоб они четко и ясно давали понять этот чертов состав тела. Сколько мышц, жира, воды, костей во мне. Всего делов. А куда мне с этим бежать, я уж разберусь.

Доброго времени суток
это у вас еще и очень продвинутые весы , в моих такой опции нет М+А , Ж+А.
Может вам стоит с тренером в зале поговорить ?он уж точно А, и шарит в ом как профи .
совсем недавно читала статью о том что ни потерять только жир , ни нарастить только мышцы -невозможно , с жиром теряется мышечная масса , с мышцами добавляется жир. Отражение в зеркале и собственные ощущения вот лучший анализатор , главное быть довольным своим видом и чувствовать себя хорошо

По моему мнению, любые домашние напольные весы с анализатором процентного количества жира в тушке человека [какими бы они не были продвинутыми] показывают уж очень приблизительный результат, и полагаться на их цифры - это как-то... не айс, что ли?

Согласнааа! Я на глаз лучше определяю свой процент жира. чем эти весы) а уж счетчик воды в организме, так вообще туфта. Вот мне давали бесплатное приглашение на взвешивание в герболайф, вот там всё как надо было, правда потом до самого выхода приставали со своей продукцией, но взвешиванием я осталась довольна)

У меня в планах на сентябрь посетить Южно-Уральский государственный университет, у них там есть кафедра по Оперативной диагностике состояния человека и они раз в год в сентябре-октябре можно [кажется даже безвозмездно] пройти аккурат такое вот обследование / взвешивание БЭС. Студенты на таких посетителях учатся, как "на кошках". :D

Вооот правильно! На самом деле действительно полезная и интересная информация, а если ещё и бесплатно, так вообще кайф)

Сейчас полно весов разного плана, естественно чем больше опцийй, тем выше цена, сама перед тем как такими обзавестись, посмотрела много моделей из дорогих, там куча каких- то ненужных функций, по итогу взяла Умные весы Xiaomi https://ru-mi.com/umnyie-vesyi-xiaomi-mi-smart-scale по показаниям точные, дают инфу по колебаниям веса, рассчитывают ИМТ, выдают на день количество калорий, есть синхронизация со всеми мобильными устройствами. Из бюджетных неплохие, все необходимое есть, но без наворотов.

Galina34
О_О заинтриговали!

Это уже что-то айтишник придумали. Нужно где найти. А как вам результат с использованием такого.