Странно вообще, чем он может быть вреден? Какие аргументы то предъявляли те, кто писал, что он вредный?

Бодифлекс оказался, пожалуй, первой "тренировкой" в моей жизни. И хотя мне тогда с трудом давалась любая нагрузка, бодифлекс мне показался каким-то несерьезным вплоть до следующего утра. Болело вообще все. Может, настолько я хиленькая была, может, делала что-то не так, не знаю. Какое-то время даже отзанималась. Бросила только по тому, что в плане подобной нагрузки мне все-таки ближе йога оказалась - и тогда, и сейчас.