Ничего не будет. От слова "вообще".

А что скажете про хулахуп? Он разве не помогает сделать талию более заметной? Это миф?

Определённо миф. Я в своё время крутила его часами, но у меня и так талия ярко выраженная.
Поможет укрепить мышцы - это да. Талия будет только в случае похудения, а в помощь этому сгодятся любые упражнения и главное - диета.

Рецепт идеальной талии - не есть вредностей! Хулахуб - вот такая вещь!Пробежки, планка! И все будет как у модели))

Есть ведь специальные упражнения, но и диета, конечно.

Нет никаких "специальных" упражнений.

Сушка поможет вам и талию сделать, и рельеф красивый, да еще и размер одежды уменьшить Нужно правильно питаться и кардио тренировки. В этой статье подробно написано, сколько должно поступать в сутки белков, углеводов и жиров https://gymbaza.pro/199-sushka-ot-ekateriny-usmanovoy.html От булочек нужно полностью отказаться. Яйца, творог, овощи, рыба, нежирное мясо, вот какие должны быть любимые продукты на сушке. О водичке не стоит забывать, иначе жирорастворимые токсины не вывести из организма. Тренироваться советуют минимум 4 раза в неделю по 30 минут. Есть один маленький секрет. Перед тренировкой ни в коем случае нельзя употреблять углеводы. Эти углеводы способны высвободить инсулин, а он подавить процессы сжигания жира. Тогда получиться зря мы будем потеть на тренировке. Я лично занималась строго как даны на сайте программы занятий. Мне особенно трудно приседания со штангой давались. Я и так то не люблю приседать, а тут еще с весом. Эффект все таки настал. Не легко и не сразу, но я пришла к своему результату, которого хотела достичь.

Бреда псто(c).

Что бы талия была узкая надо, что бы не было на ней жирка, поэтому его надо убирать и плюс еще можно добавить такие упражнения как вакуум или планка, они тоже немного помогут уменьшить талию.

ВАКУУМ:
Лучшее время для того, чтобы делать упражнение "вакуум для живота" – утром на пустой желудок. Перед выполнением вакуума не ешьте и не пейте.
Главная особенность техники выполнения упражнения вакуум – правильное дыхание. Сначала нужно сделать глубокий вдох, а затем выдохнуть через рот, освободив лёгкие от воздуха. Вы максимально прижимаете переднюю стенку живота к позвоночнику, в это время внутренние органы как бы выталкиваются наверх, под рёбра.

КЛАССИЧЕСКАЯ ПЛАНКА НА ВЫТЯНУТЫХ РУКАХ

Примите позу для отжимания от пола, руки строго на ширине плеч, ноги на ширине бедер, пятки оторваны от пола. Следите, чтобы кисти рук образовали с запястьями прямой угол.
На выдохе напрягите пресс и выпрямите тело вдоль линии пола (представьте, что сквозь вашу макушку тянется прямая стальная струна).
Расслабьте плечи, лицо смотрит в пол. Задержитесь в этой позе на 60 секунд (или так долго, как только сможете).
Важно: не сжимать лопатки (иначе руки «поедут» в стороны), а статически напрягать область между ними. Необходимо одновременно напрягать мышцы живота, передней поверхности бедер и ягодичные мышцы , чтобы держать прямую линию тела.