Уже сбросила лишние 30 кг. Тело в норме. Целлюлита уже тоже нет почти. И с растяжками справилась. И волосы отпустила. НО ЛИЦО!!!!!!!!!!! Никак не могу избавится от этого кошмара. И пью воду каждый день! И спортом занимаюсь и очищаю кожу лица каждый Божий день! А прыщи все дальше "плодятся". Кремы какие только не пробовала. НО это же видно, что у меня проблема внутренняя, а не внешняя. Поэтому уже поняла, никакой тоник, мыло, крем или гель не помогут.
У кого из вас было такое и как вы решили эту проблему? Если полностью исключить сахар в рационе, поможет ли мне это? Или надо исключить что то еще?
У меня еще и поры расширеные на лице, забитые поры. Я не могу этого понять, потому что чищу лицо каждый день, почему у меня тогда поры забитые?
Косметикой редко пользуюсь, раз в неделю, может даже реже. Никакой тоналки (от нее только хуже) или пудры.
Я в отчаянии. Помогите.

Привет! Ну вы героиня-восхищаюсь! Как худели? И долго ли? Сколько и каким спортом занимаетесь?
Насчет кожи- могу посоветовать средство под названием "зеркалин"- точечно от прыщей очень хорошо помогает, у нас в аптеке стоит в районе 250 р. От расширенных и забитых пор очень хорошо помогают регулярные маски из глины 1-2 раза в неделю. Также умывалка, тоник-каждый день утром и вечером, с матирующим и сужающим поры эффектом, пару раз в неделю обязательно- скраб для лица (после него-маска из глины-то что надо!) Не пользоваться ночным кремом, и вообще крем для лица выбирать очень легкий, гелевый. Мне например очень нравится ив роше серия для жирной и комбинированной кожи, зеленая такая - там и крем, и скраб, и умывалка отличные! Также паровые ванны для лица с травами для проблемной кожи- супер вещь (можно делать раз в неделю). Плюс не меньше 1,5 литра чистой воды каждый день и минимум сладкой и жирной пищи конечно! Мне помогает- надеюсь и тебе какой-нибудь из моих советов пригодится!
P.S. На состояние кожи лица еще очень влияет моральное состояние- при депрессии часто кожа портится. И запоры-тоже очень плохо, за этим надо следить (кстати один из симптомов депрессии). Так что хорошего настроения нам!

думаю лучше наладить питание , а не просто отказаться от сахара

Спасибо, попробую глину.Тоником пользуюсь каждое утро и каждый вечер. Но кремом ночным я пользуюсь. Мне посоветовал косметолог потому, что у меня морщинки начали проявляться (и это в возрасте 23 лет!((((( Худела я долго, 6-7 месяцев первые 20 кг, и еще 4-5 месяцев 10 кг. Но иначе и нельзя было. Вес я набирала несколько лет, поэтому быстрые диеты не помогали. Пришлось от них отказаться, и начать кушать каждый день. Просто меньше сахара и углеводов, больше жиров и протеинов и клетчатки. Я жиров теперь не боюсь. Хотя может быть из за этого у меня и кожа проблемная? Где то читала, что вегетарианство поможет. Люблю животных, но не чувствую себя травоядным существом. Люблю яйца и рыбу. А если ем жирное то предпочитаю оливковое масло.
Пить большое количество воды не всегда получается. Иногда периодами пью 2 л воды, но не каждый день. Для меня это сложно.
Запоров нет, очень редко, клетчатка присутствует в моем рационе каждый день. А насчет депрессии вы правы, у меня в последнее время не совсем спокойная жизнь, бьет по нервам и выдержке. Заняться медитацией что ли? Но если это поможет мне избавиться от прыщей, я согласна и на это.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:


Что вы имеете в виду?

Ну оливковое масло в умеренных дозах- коже вряд ли повредит) Вреден больше майонез всякий там, чипсы, жареная еда (неважно на каком масле). Если в салате растительное масло- это полезно для кожи. Насчет йоги- хорошая идея! Я четвертый день делаю упражнения по стретчингу (видеоуроки) с элементами йоги- реально настроение улучшается и энергии прибавляется, и хотя эти занятия, так же как и йога, сжигают не очень много калорий, тело прекрасно подтягивается. Попробуйте, вдруг понравится) Также-вода все же необходима- несколько дней пью по 6 кружек чистой воды (считается также зеленый чай без сахара)- кожа стала лучше! Еще классная штука- овсянка на завтрак и кефир на ужин-помогают как правило всем безотказно

Может аллергия?

Ем овсянку каждый день. Чай зеленый каждый день без сахара + вода с лимоном несколько кружек. Вроде бы сейчас лучше.
Заметила, что чем меньше пользуюсь кремом тем меньше прыщей! Может в этом все дело было? Но как тогда увлажнять кожу если не кремом? Она у меня суховатая теперь, а я боюсь морщин. Не то чтобы прям...ужасаюсь, нет. Просто у меня междубровные морщины явно выраженые, а мне это не нравится. ПОэтому увлажнение необходимое.
Чем еще можно увлажнять кожу кроме крема?

Да, слишком плотный крем точно влияет! У меня не особо проблемная кожа, но после достаточно жирного ночного крема всегда пара прыщиков наутро( Попробуйте использовать для увлажнения только сыворотку (не нанося крем поверх нее, как обычно по инструкции рекомендуют), эффект хороший и поры не забиваются (сыворотка обычно очень легкая, и нужно капли 2-3, не больше). Пользовалась все лето только сывороткой, без крема, и на ночь и утром, т.к. летом сами знаете-кожа особенно жирная- прекрасно себя чувствовала! У меня была ив роше из серии 7.9, темно-зеленая стеклянная бутылочка такая с пипеткой. Работает правда! Очень много на нее хороших отзывов. Она правда с 26 лет рекомендуется,но если уже есть проблемки, то думаю можно и сейчас начать. И кефир пить на ночь тоже надо!

У меня после кефира неприятный привкус во рту. Такой же как после молока. Разные кефиры перепробовала. Все одно и то же.
Насчет сыворотки спасибо. Попробую вместо крема.

NatalieChance,а к эндокринологу не ходили??? по поводу прыщей?? Вы уже рожали??? Советую все же сходить к эндокринологу и описать ей ваш рацион и про похудение рассказать. Если прыщи на фоне правильного питания не проходят ( при условии, что Вы и правда правильно питаетесь) - надо обязательно обратиться к врачу.