А у меня на фоне стресса сон совсем стал плохим(((

Приятно познакомиться. Девчонки, давайте к нам в конкурс с Лесли viewtopic.php?f=50&t=22086&p=2791322#p2791322, если вес и здоровье позволяет. Со спортом и худеть веселее, и стресса не будет

Мне лично с бессонницей на фоне стресса, помог справиться Меларитм. Мне сомнолог назначила месяц назад. До этого тоже никак не могла нормально спать. У каждого свои причины для бессонницы. У меня её переезд спровоцировал(

Ба!! Вы даже к такому экзотическому доктору попали)) Я о таких только слышала, но самой никогда не доводилось к таким обращаться, хотя со сном нет-нет и проблемы возникают. Обычно спасаюсь седативными средствами.

Меня муж записал в платную клинику) Потому как сказал, что устал от того, что я по половине ночи ворочаюсь и сама не сплю и ему не даю)

вы знаете, что вообще может быть не стресс, а проблему со щитовидкой! вам бы анализы на гормоны сдать

А смысл записываться к платному сомнологу, чтобы он выписал тоже самое снотворное, которое мог выписать обычный невропатолог?

Добавлено спустя 37 секунд:
Как я не люблю по докторам ходить(((((((((((

Вот как раз обычный невропатолог мне то и выписал снотворное, после которого у меня днем были головные боли и идиотское состояние. А после того как я перестала его принимать, засыпать стала еще хуже. А сомнолог мне выписала Меларитм. Это мелатонин, который просто наладил в организме нормальную его выработку, так чтобы хватало ночью выспаться. Ну в общем как то та. И пила я его довольно долго, больше месяца. И продается без рецепта. Так что преимуществ куча.

Не слышала, заинтересовали, надо будет почитать. А то тож, нет-нет и бывают проблемы(

Мне помогает поход по магазинам, хороший фильм или книга. Прогуляйтесь с подругой бесцельно, делайте себе приятный лайтовые дни