кондиционер чистить надо, каждые год-полтора.
а насчет того, что "проверено" - с 2001 по 2011 год я спускался в метро максимум 3-4 раза в год, ездил везде исключительно на машине. при этом болел не чаще одного раза в 3-4 года, причем исключительно потому, что дети инфекцию из учебного заведения притащат, сначала они заболеют, а через 3-5 дней уже я.

после прихода собакина поневоле пришлось пересесть на общественный транспорт - стал болеть по 2-3 раза в год. Слава богу, последние полтора года снова имею возможность ездить на машине, о гриппе и ОРВИ опять забыл.

Ясен красен, чем больше изоляция от бациллы, тем хуже иммунитет. Организм не вырабатывает антитела против постоянно мутирующей заразы.

знаю, иммунитет пробиотиками укрепляют.
но здесь еще дело в том, как Вас родители растили, иммунитет в детстве закладывается.

Я болею крайне редко, если не считать хронический гастрит.Зимой обычно делаю смесь меда, орехов, цедры и мы жуем это все, минимум по ложке в день

в зимнее время спасаюсь только спреем с пробиотическими средствами.

Как правило все эпидемии ОРВИ зимой бывают, когда солнца мало, витаминов и фруктов свежих нет, да еще зачастую многие зимой без шапок ходят, особенно молодежь, переохлаждаются и болеют потом, и делают выводы, что у них иммунитет слабый. Иммунитет обычный, просто беречься надо.

А как убережешься, если вокруг уже толпы больных, тут хоть непереохлаждайся, хоть переохлаждайся, а все равно если вирус от кого то попадет, то будешь болеть, если конечно иммунитет не справится, вот для этого иммунитет надо укреплять. Хотя бы для того, чтобы если все таки заболеешь, то побыстрее вылечится и без осложнений.

Если заболеешь, то иммунитет уже не укреплять надо, а стимулировать, чтобы работал. У меня может вообще слабая иммунная система, но без Цитовира раньше каким нибудь ОРВИ или простудой болел тяжело, после болезни еще месяц кашлял. С иммуностимуляторами все таки лучше стало, три дня полечился дома, температура прошла, и никаких осложнений.

Ну да, а как думаешь, без иммуностимуляторов организм уже сможет сам из простой простуды выкарабкаться?

Если это простое переохлаждение и как следствие недомогание - то простые народные способы должны помочь, если что то серьезней - то уже вряд ли.
У меня подруга, тоже регулярно пользуется пробиотическими средствами, тут о них уже писали.