Надо устранить причину стрессов. Попейте магний курсом, я пила водорастворимый магний Диаспорал, отлично помогает, проходит вся напряженность, нервы. Я становлюсь более спокойной и собранной, сон налаживается.

Нужно сходить в грамотному специалисту, который не просто выпишет лекарства, а разберётся, почему вы находитесь в таком состоянии. Еще причиной нервного напряжения может быть недосып. Важно ведь не просто спать необходимое количество часов в сутки, но и чтобы сон был здоровым, чтобы тело отдыхало. Может, нужно поменять спальное место? Матрас, например, заменить или ортопедическую подушку купить.

Лучше, конечно, со специалистом проконсультироваться, как уже отмечали выше. В тех проблемах, которые написали в первом сообщении, психолог должен помочь, а не психиатр, на сколько я знаю. Поэтому можно и без таблеток обойтись. Это я по своему личному опыту знаю. Работала некоторое время назад с одним специалистом - https://kdao.ru. Попробуйте. Скорее всего поможет. А то, конечно, тяжко, когда в постоянном напряжении и ссорах...

Я тоже могу с вами поделиться отзывами о психологе Севде Ливи https://leavycon.com/, у меня к ней обращалась сестра и ей это очень помогло, когда она так же как и вы просто устала от своей работы, но не могла уйти, так как дома были проблемы и она не могла понять в какой сфере хотела бы развиваться. Психолог помог ей не только справиться с тем нервным напряжением, что она получала на работе, но и помогла определиться с планами на будущее, в процессе консультаций выплыли наверх её детские увлечения рисованием и дизайном. Сейчас она сменила работу и вполне счастлива, теперь ей приносит это удовольствие, она осталась довольна.

Когда я была на взводе одно время, то перестала спать. Постоянно ходила как струна натянутая, это мрак. Что-то сильное я не хотела пить, но понимала, что чем-то нужно помочь своим нервам. Купила пустырник эвалар в таблетках, стоит недорого, состав натуральный, но помог с первой таблетки. Я сама в шоке была на самом деле. Просто провалилась в сон и все. За месяц стало лучше, то ли потому что пустырник меня успокаивал, то ли потому что спать нормально стала.

Подобное состояние бывает у женщин при климаксе. Нужно препараты подобрать они окажут действие и на физическое состояние и на эмоциональное. У меня мама через подобное прошла.

И что принимала? Именно эмоционально легче? И что с приливами? Ушли совсем?

Я не могу сказать, что их нет. Приливы есть, но, они не такие сильные как раньше. Мама не срывается на всех, спокойнее стала. Могу сказать что состояние лучше намного.

Ок, спасибо вам за совет, почитаю сейчас про этот препарат. Да и в целом интересно про растительные составляющие подобных препаратов узнать.