Все надо делать с умом и в первую очередь прислушиваться к организму. Я когда сидела на белковой диете, единственный дискомфорт был это отсутствие энергии, но я не болела. Когда были проблемы с желудком научилась как сделать шипучку из соды и уксуса https://uborka.co/uhod/kak-sdelat-shipuchku#i она меня выручала. Если вы прям болеете простудными заболеваниями, то у вас сильно упал иммунитет, питание вам не подходит.

Витамины всегда надо принимать, и если есть возможность -кушать здоровое питание где они содержаться. Просто нужно это делать ни тогда когда уже болен, а просто в виде профилактике.

Вот это точно. Организм нужно поддерживать. У меня стабильно в начале весны каждый год витаминный комплекс. С появлением фруктов и овощей только полезная правильная пища. Организму эти витамины необходимы для нормального функционирования.

Весной организм ослаблен у всех, нам жутко хочется салатов, но овощи, к сожалению, еще выращены на химии, а потому пользы никакой. И недостаток витаминов очень сказывается на общем состоянии здоровья. Так что надо учитывать это и пить витамины

Лечитесь, что тут еще сказать! ну а там смотрите сами, может даже хорошо что приболели, отдохнете как раз от работы)

Самое главное - это никогда не затягивать с решением проблемы, если пришлось с ней столкнуться. А так же если сможете все-таки чем-то вылечиться, постарайтесь как можно меньше нервничать, чтобы не мучиться снова, это все-таки в основном является причиной.

Не волнуйтесь, болеть это вполне нормально, тем более осенью или зимой. Солнышко выглянет и все наладится у вас.

Вот с этим я целиком и полностью согласна - хорошая погода позволит больше времени проводить на улице, да и настроение вовсе иное. А если человек счастлив и в хорошем настроении, то и болеет меньше. Связь есть во всем, так что больше позитива в жизни!

Я тоже обожаю лето, солнце, море...не зря же говорят, что те,кто был на море хотя бы 7 дней в год значительно меньше болеют. И мне кажется это правда, потому что даже по нашей семье замечаю такую тенденцию. поэтому и стараемся отдыхать как можно дольше)

Отдыха ждут уже все. Мы тоже обязательно с ребенком поедем. Мне и самой на пользу пойдет. Вы. автор, тоже, отдохните. проконсультируйтесь с диетологом по поводу своего питания, может уменьшите нагрузки на организм и все наладится.