Я при простуде, особенно в гриппозный сезон всегда принимаю анаферон. Если его начать принимать только при первых признаках заболевания, то можно выздороветь за два, три дня. Обязательно теплое обильное питье - чаи с лимоном, малиной, отвары шиповника, клюквы, можно с добавлением нескольких капель масла Женьшеня. Из отвлекающих процедур можно устроить паровые ингаляции над той же картошкой или с добавлением в горячую воду эфирных масел (пихта, эвкалипт, лимонное)...

я обычно сразу начинаю пить чай с лимоном, медом и имбирем, мед можно заменить вареньем малиновым. витамины двойную дозу. Больше пить в том числе и морсы, если температура сбиваю парацетамолом если выше 38 и уксусным раствором, растираю все тело, руки и ноги, на лоб повязку. чеснок добавляю свежий в готовые блюда. если горло болит, то раствором хлорфилипта полоскаю, или раствором соли и йода на ночь. пиносол -нос.