спасибо за информацию) для меня очень полезная оказалась

Да что с вами( три литра воды в день, летом больше, ваш организм обезвожен и кричит вам об этом, дайте ему воды и все отеки сойдут со всех мест)

Присоединяюсь. Как только жара, отеки приносят очень много проблем. Два года именно в жару усиливаю физ нагрузки и исключить полностью сахар, кофе и все отлично.

При отеках я пользуюсь гелем Венолгон 911, после работы, когда ног просто не чувствую, принимала контрастный душ и мажу гелем, по ногам идет такой приятный холодок. Еще желательно ноги положить по выше, у меня буквально 15 мин. и отечность и усталость проходит. У меня еще мама им мажет от варикоза.

Без понятия, никогда не сталкивалась((

А я стараюсь витамины пить, когда есть возможность то употреблять в виде фруктов. Делаю упражнения для ног. Ну и если ситуация сильно критичная и ноги очень болят и отекают, то пользуюсь гелем Тромбоцид. Он быстро снимает боль и отечность.

Да,кстати. Я еще будучи беременна столкнулась с такой проблемой =\ Начинала витаминов-не помогло, потом чаи были - совсем немного но помогают. Не пила воды вообще,все равно отеки. Даже после родов через некоторое время тоже самое. Потом муж начал делать массажи, вроде как и ничего,сходило немного. Решила найти что-то типо массажера, но наткнулась на гидромассажиные ванночки. Боже, лучше наверное ничего нет Так приятно мне никогда небыло,точнее моим ногам. Кстати благодаря им отеки действительно снимаются. Поэтому кому надо, я оставляю контакты http://www.pro-medic.ru/index.php?ht=89 вдруг решите тоже приобрести)

у меня лично от неудобной обуви отекают ноги

Мне помогает выпить мочегонное и задрать ноги вверх