Это красиво?

НастЁнка СластЁнка

нет конечно :sh_ok:

, максимум 45 и всееее и спорт спорт спорт + правильное питание, буду пытаться найти такую программу, которая действительно поможет сделать фигуру такую как хочется :cool_cool:

55555

НастЁнка СластЁнка писал(а):

попууу и ногиии хоочу чтобы похуделиии :ne_ne_ne:

Зачем?

Ноги не видела - не знаю :-):

Но попа 85см. Зачем её уменьшать при груди 88см? Не понимаю. Может надо просто подтянуть мышцы?
Сойдёт и миостимуляция, в конце-концов, на конкретную зону. А то ведь можно схуднуть не в тех частях :-):

Elmask

55555 писал(а):

НастЁнка СластЁнка писал(а):

попууу и ногиии хоочу чтобы похуделиии :ne_ne_ne:

Зачем?

Ноги не видела - не знаю :-):

Но попа 85см. Зачем её уменьшать при груди 88см? Не понимаю. Может надо просто подтянуть мышцы?

вот и мне кажется, что ей попу не уменьшать нужно,
а даже увеличивать за счет мышц, чтоб такими красивыми яблочками торчала :-):

НастЁнка СластЁнка

55555 в блог мой зайди и фотки глянь )))

Elmask

да нормальные у тебя ноги и попа.
их не похуданием нужно до ума доводить, а специальными тренировками.
жим ногами, приседания и выпады с утяжелением (под присмотром инструктора).
мышцы подтянутся и все будет ОК.

О! кстати, на боди-балет сходи, вот где ноги и попа формируются красивые.
и мышцы при этом будут красивые, длинные, не слишком рельефные (нафига лишний рельеф девушке).
в общем у станка ногами помашешь хорошенько и станешь совершенством.
а от похудения у тебя только провиснет все, мышцы уйдут, а кожа повиснет (у меня знакомая так дохуделась, теперь не знает, как назад все вернуть)

55555

Elmask писал(а):

да нормальные у тебя ноги и попа.
их не похуданием нужно до ума доводить, а специальными тренировками.
жим ногами, приседания и выпады с утяжелением (под присмотром инструктора).
мышцы подтянутся и все будет ОК.

О! кстати, на боди-балет сходи, вот где ноги и попа формируются красивые.
и мышцы при этом будут красивые, длинные, не слишком рельефные (нафига лишний рельеф девушке).
в общем у станка ногами помашешь хорошенько и станешь совершенством.
а от похудения у тебя только провиснет все, мышцы уйдут, а кожа повиснет (у меня знакомая так дохуделась, теперь не знает, как назад все вернуть)

ППКС
или можно попробовать миостимуляцию на вернюю часть бёдер, если так уж не нравится

Настёныш85

НастЁнка СластЁнка
Ноги у тебя итак красивые :-ok-:

Не стоит им худеть. А попу можно подкачать, просто более подходящие тренировки выбрать. А так худеть ещё меньше тебе не стоит :nez-nayu:

НастЁнка СластЁнка

Elmask писал(а):

да нормальные у тебя ноги и попа.
их не похуданием нужно до ума доводить, а специальными тренировками.
жим ногами, приседания и выпады с утяжелением (под присмотром инструктора).
мышцы подтянутся и все будет ОК.

спасибо, наверное надо и правда тогда в тренажерку рвануть

Elmask писал(а):

О! кстати, на боди-балет сходи, вот где ноги и попа формируются красивые.
и мышцы при этом будут красивые, длинные, не слишком рельефные (нафига лишний рельеф девушке).
в общем у станка ногами помашешь хорошенько и станешь совершенством.
а от похудения у тебя только провиснет все, мышцы уйдут, а кожа повиснет (у меня знакомая так дохуделась, теперь не знает, как назад все вернуть)

боди-балет :du_ma_et:

у нас такого точно нет :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
55555, Настёныш85 спасибо, буду думать куда рвануть и что делать дальше!

Это красиво?

Кто сейчас на конференции