Нет, это витаминоподобное вещество, по сути эти элькарнитины есть у нас в организме, помогают нам справлятся с физическими нагрузками, но при повышенных нагрузках, их мало, и тогда возникает такое вот ощущение слабости и усталости. НУ это одна из причин. Побочек у меня не было, продается без рецепта, вот как то так вобщем.

за всю свою дооолгую жизнь в поликлинике была 3 раза. 1- брала справку в институт, 2/3 - с работы гоняли на обследование по всем врачам. даже не в курсе к какой я приписана теперь.
туда только пойди, залечат до смерти (и это не фигуральное выражение).
среди знакомых и друзей много врачей, поэтому ситуацию в россЕйском здравоохранении знаю из первых уст.

Здоровый сон, спорт и сбалансированное питание, попробуйте )

от всех болезней помогает

осень, не удивительно. Сходите к врачу, сдайте анализы, может гормоны шалят. Мне при хронической усталости назначали милдронат на месяц, быстро в тонус пришла.

весна?
блин, с утра еще осень была... как время то летит

Инусь это я о весне мечтаю)))) осень конечно)))

Меня беспокоит Устаю на работе как собака! Вот начала опять курсом глицин Д3, хоть не такая психованная и загнанная стала! Хочу на кулинарные курсы еще записаться, люблю готовить, да и отвлечься от работы хоть не надолго надо!

Вообще то это один из симптомов того, что у вас есть глисты. Вот тут https://vseparazity.ru/obshhee/ochishhenie-organizma-ot-parazitov-v-domashnih-usloviyah.html статья про народные методы борьбы с ними, посмотрите там симптомы, если хотя бы 2-3 есть то это повод проверится, только кровь сдавайте, по ней определится 100 процентов, по анализу кала нет.

Если устаете как собака то надо как я выше писала милдронат принимать. А глицин это больше просто успокоительное, а не помощь организму при нагрузках.