Нашла в интернете – делюсь советами:
1. Мойте голову в теплой воде. Высокие температуры имеют негативное воздействие.
2. Расчесывайте волосы расческами и гребнями, изготовленными только из натуральных материалов.
3. По возможности не пользуйтесь феном и другими электронагревательными приборами.
4. Не ставьте жестких экспериментов над волосами. Это касается всевозможных химических завивок, выпрямлений и пр.
5. Питайтесь правильно. Рекомендую заменить шоколад и другие сладости на сухофрукты: инжир, курагу, чернослив. Налегайте на орехи и бобовые.
6. Постарайтесь чаще бывать на природе, дышать свежим воздухом. Как известно, городская атмосфера очень агрессивно воздействует не только на волосы, но и на весь организм в целом.
А вы какими средствами пользуетесь?

Мне очень нравиться фирма "натура сиберика". у них отличные шампуни, бальзамы, гели и т.д.

Я расчесываюсь деревянным гребешком, не крашу волосы, не делаю химии. Чаще бывать на природе и правильно питаться стараюсь по мере возможности. Кстати, следование этим правилам не только для волос, а для всего организма полезно будет. Еще я пользуюсь шампунью Clear и точно такой же маской, только в другой упаковке. И делаю шоколадные обертывания для тела. Тоже вещь!

Советы правильные, ну не все получается выполнять. Вот, к примеру, от фена я отказаться не могу, иначе мои волосы не уложить так, как хочется. Понимаю, что горячий воздух фена вреден для волос. Стараюсь включать фен не на полную мощность, использую функцию "охлаждение", пользуюсь специальными увлажняющими спреями для волос и масочками восстанавливающими. У меня сейчас уходовые средства за волосами из серии РROволосы фаберликовской.

Привет.
Я тоже хочу поделиться своим средством для блеска и красоты волос.мой парикмахер не давно то есть 3 недели назад предложил пройти мне курс для укрепления волос.У меня волосы длинные и вьющие,и они были сильно очень сильно повреждены и выпадали,но с помощью этого средства, во первых начали меньше выпадать,и во вторых стали мягкими и блестящими.
Это маска ее можно делать на ночь а можно на несколько часов.
1.Все витамины группы В.(они продаются в аптеки В1 хВ2 В6 В12 и все возможные какие есть.Они стоят не дорого копейки продаются в обычных ампула.
2.Витамин А и Е (так же в аптеках продаются в бутылочке жидкие)
3.репейное или касторовое масло можно два сразу не помешает
4.масло зародышей пшеницы,масло авокадо,масло,жажабо.
Все эти ингредиенты смешать по чайной ложечки добавить желток яйца и с помощью расчески нанести на волосы по всей длине и втирая в кожу головы.
Потом хорошо вымыть голову.Делать раз в неделю на протяжение месяца.
С первой процедуры можете не увидеть улучшения но после 2 или 3 раза волосы намного станут лучше.

У меня тоже такой сейчас-нравится
Вера Верочкина, спасибочки! Очень ценный совет, надо будет попробовать)

Я тоже взяла себе на заметку совет Ваш, Вера Верочкина . Спасибо!

Пожалуйста.Мне очень понравилась эта маска а волосы Просто супер.

Очень многое зависит от жесткости воды.

Это точно, у нас вода жесткая, просто беда и эт о отражается и на коже и на волосах. Представляете, как-то была в гостях в Питере, а у них вода гораздо мягче, мне все казалось что я гель с тела никак не смою . Волосы мягче сразу заметно. У меня свои жестковатые волосы, последнее время пользуюсь шампунем и бальзамом-кондиционером специально для сухих и жестких волос из фаберликовской серии Bio Arctic. Честно сказать, раньше не слышала о таком роастении голарктическая водяника, в шампуне и кондиционере ее экстракт. А вот волосам моим эти средства понравились, я даже спреем увлажняющим сейчас не пользуюсь.