Всегда надо понимать о профилактике .Ведь легче предупредить, нежели потом лечиться. Есть масса способов как укрепить иммунную систему. Можете почитать на портале много полезной информации, узнать рецепты, которые помогают быть более здоровыми и сильными https://lor-orvi.ru/ .Каждый должен выбирать для себя комплекс - это и спорт, и питание сбалансированные и иногда( в период эпидемий) пить противовирусные.

Вариантов по сути много, каждый выбирает то, что ему больше нравится/помогает. Мы вот всей семьёй барсучий жир барсукор в капсулах пьём, очень круто качается иммунитет от него