Стресс вообще нарушает многие процессы в организме, так что не советую вам часто его допускать!

Значит вам нужно "подбодрить" организм, стимулировать иммунитет! Я вам могу посоветовать очень крутую витаминную смесь из сухофруктов, я ее уже давно себе готовлю! В неё входят курага, грецкие орехи, изюм, мед! Все они обладают действительно очень хорошими средствами! Многие из них являются антиоксидантами, которые еще и помогают бороться со стрессом! прочтите сами https://immunitet1.ru/narodnye-metody/smes-iz-suhofruktov-dlya-immuniteta , там все о ней!