Обсуждаем Витамин B12 (Кобаламин)

Есть замечательные витамины группы В (в частности В12) в виде спрея. Называются вайтаспрей. Травяной аэрозоль компании Санрайдер, в котором витамины группы В (В1, В2, В6, В12) и микроэлементы в виде кальция, железа, калия всасываются через слизистую рта.
Большинство витаминов, содержащих витамин В12, очень плохо всасывается в кишечнике. При приеме VitaSpray через слизистую рта витамины группы В и В12 сразу всасываются через капилляры и поступают в сосудистую систему.
НЕ НАДО ДЕЛАТЬ УКОЛЫ!

ссылка: http://fitoblago.ru/?show=shop&item_id=50

Добрый день уважаемые форумчане.
а я вот попробовала препарат "Цикомин-Альтфарм" по совету своего терапевта. в качестве профилактики дефицита витамина В12.
это не инъекции, а свечи. абсолютно не больно и очень удобно. к тому же не дорогие. если кому интересно, могу рассказать подробнее.
а как вам кажется свечи удобнее уколов?

А напишите пожалуйста побольше!

уточните, что именно рассказать? кстати, уже начала использовать этот самый Цикомин. пока все в порядке. проблем никаких нет. да и легко использовать, даже если на работе находишься

Если в двух словах по препарату, то это российские свечи. производителя точно не помню. но если прям очень интересно могу и поискать, у меня по моему коробочка осталась. просто эффект как от уколов, но только это свечи. только хочу предупредить (мало ли кто как поймет) свечи анальные, в ПОПУ вставляют. пить не надо, и в другие места тоже не пихать))))
там в инструкции прописан метод и схема использования для восполнения недостатка Б12. но по моему, если я не ошибаюсь, нужно что бы этот дефицит был подтвержден анализами. хотя по мне так и если просто так их использовать, вреда не будет. это же просто витамины

Кстати, купила уже этот самый Цикомин. в инструкции написано, что он подходит как для лечения различных анемий, так и для восполнения дефицита витамина Б12 и для профилактики.
сегодня попробую его. позже отпишусь об эффекте, если кому интересно.

На сколько я знаю B12 в конских количествах содержится в рисе... но могу ошибаться

в рисе Б1 и Б6. насколько я понимаю Б12 в растительной пище не встречается. только в животной. мясо, печень, молоко.
так что в этом смысле веганство достаточно не полезное дело (это если рассматривать его через призму Б12) а это действительно очень нужный витамин, впрочем как и другие.
потому и приходится пользоваться различными препаратами. просто БАДам я не очень доверяю. не спроста их не регистрируют как лек.средства.
а цикомин все же лекарство. значит и исследования проходил и не просто так зарегестрирован. и потом таблетку подделать гораздо прошще, чем скажем ту же свечу. потому и остановила свой выбор на нем.