Привет. Мой диетолог в каждое блюдо добавляет базилик. Как вы к этому относитесь? Полезен он или нет в таком количестве?

Ну если диетолог так делает, значит он что-то знает...

Да, я тоже так делаю. Базилик - очень полезная вещь, похудению способствует!

Базилик я люблю очень сильно. Причем добавлять можно в любое блюдо. Надо просто знать в каком виде будет полезно и вкусно вам. Если вам интересно, почитайте о пользе и вреде базилика https://polzavred.org/polzaivred/produkti/allprodukt/bazilik-polza-i-vred.html .Но я думаю, что в меру всегда будет польза. Нельзя злоупотреблять любым продуктом , это известно всем. В основном страдают аллергики - им мало что можно, и базилик категорически запрещен

Я тоже добавляю базилик почти в каждое блюдо, свежий или тертый сухой. Просто очень люблю! Польза – в качестве бонуса :)

Базилик очень полезный .

на сколько мне известно, он помогает похудеть

Базилик очень полезный , у меня все его едят .

Всё нужно есть в меру. Несомненно он полезный. Но его нельзя много употреблять, так как в его состав входит ртуть ( в микродозах), но она имеет свойство накапливаться в организме. Так же его нельзя употреблять детям младше 7 лет и людям с проблемами кровеносной системы.

Я очень сильно люблю базилик и по возможности везде его добавляю. Даже не знала, что он способствует похудению)))