Зла на себя ужасно! У меня под конец диеты началась эрозия(. Бывало так и раньше,поэтому в этот раз пила аевит сразу же с начала диеты,но в аевите мало самого витамина Е. И вот результат...вот теперь и думаю зачем вообще было опять нажерать кг,что б все опять по кругу. Вот опять лечусь(((( Организму тоже эти качели не к чему, так что если решили худеть, худейте и больше не отжирайтесь,как некоторые

Понятное дело результат хранить нужно. Так и не поняла причем тут витамин Е ?

За эмоциями непросто понять ТС, но если нужен какой-то источник витамина Е кроме ужасно калорийных растительных масел, то это не проблема - есть он в аптеках и в капсулах, и просто в масляном растворе
Например:
http://apteka.ru/moskva/catalog/vitamin ... 4758d05b8/
Если ввести в строку поиска слово "токоферол" то еще несколько предложений увидите, в этом посте я их все показать не могу т.к. ссылка с русскими буквами здесь нормально не отображается.

Так чем же проявляется недостаток витамина Е?

И я не поняла, но уже стало интересно.

льняное масло пейте и все

Как можно масло пить?) Сильно много не напьешься, оно же тоже вредное.

Обратитесь к специалисту.Лучше будет!

Можете попробовать пропить курсом оксилик. Это витаминно-минеральная добавка, там и витамины Е и С присутствуют. плюс бета каротин, селен и другие.