Уже третий день читаю ваш удивительный форум, возникают вопросы.

Вот к примеру - чем витаминные комплексы разных производителей отличаются друг от друга?

К примеру, мы всей семьей кушаем Компливит по утрам. Вот такой, только в больших банках, по 365 пилюлек.



По паре пилюлек. Всех все устраивает. То есть существуют и другие вариации Компливита, но нас вроде бы все устраивает и так.
Покупали всякие другие витаминки, Lady's formula и т.д. - разницы не было замечено никакой.

Так вот, в чем прикол платить больше?

Потому что эффекта никакого нет в любом случае, так?
Я на себе заметил только то, что 1 г. аскорбиновой кислоты в день повышает настроение. Попробуйте, может тоже подействует.

Ну, как... Пробовал, по легендам такие дозы помогают при простуде. Но особого эффекта тоже не было заметно.

А так - говорят надо есть какие-нибудь витамины.

лучше больше фруктов и овощей в рацион ввести

Одно другому не мешает.

перебор с витаминами опасен! а вот компливит вообще под вопросом! мне его прописали в беременность! а у негт куча противопоказаний!! в т.ч. и беременность

Противопоказаний? У витаминов???
Расскажите об этом подробно!

Разница в биодоступности. Попробовав хороший комплекс типа Thorne, Source Naturals, Solgar, Now Foods вы поймете что компливит просто мел ).
Объяснять не буду, слишком много писанины )).
Могу просто привести примеры качественных витаминно-минеральных комплексов для всех возрастов, дорогих и бюджетных, если интересно.
З.Ы Lady's formula - хрень, полная. Как и 99% витаминов и бадов из аптеки. Никогда его больше не покупайте.

Я человек не современный, витаминки не пью, иногда аскорбинку, аскорутин, гемотоген. Считаю, что витаминки бесполезны.

Да нет, спасибо. Не люблю агрессивную и навязчивую рекламу.