Девочки, а кто пробовал принимать СПИРУЛИНУ, морские водоросли. И как их лучше и эфективнее принимать. Я купила в порошке. У кого есть опыт, поделитесь пожалуйста.

У меня как то было такое состояние, что ничего не хотелось. И витаминки пила и вкусненьким баловалась, оказалось что просто организм сам себя травил. Я тогда на запоры как то и не грешила, что от них может быть постоянная сонливость и слабость. Оказывается может.

А из-за чего запоры были?

Да я перед этим на диете сидела на белковой, потом стало не очень хорошо, я постаралась просто перейти на правильное питание, но видать уже было поздновато, кишечник уже никак не мог снова прийти в норму, я даже к гастроэнтерологу тогда ходила, она мне Форлакс назначала.

Я как то скептически к слабительным отношусь, кто его знает сколько их пить потом придется, не всю ли оставшуюся? А из слабительных продуктов вы что то едите?

Форлакс мама пьет иногда, но не систематически, он вроде не вызывает привыкания, ей так доктор сказал.

Препарат осмотический, в кровь не впитывается, поэтому и привыкания не вызывает, работает исключительно в кишечнике. А полезные продукты я ем, но видать надо больше, а я же не могу на одной свекле только сидеть.

Я пью Геримакс. По деньгам нормально. Большая пачка, на два месяца выходит где-то в 700 рублей. По эффекту, лично для меня, аналогов нет. Бодрят, настроение отличное, снижает стресс, нормализует сон, и укрепляет иммунитет. За счет этого престали выпадать волосы и состояние кожи улучшилось. Еще в составе есть зеленый чай, он тоже за красоту отвечает)

Я сейчас просто аскорбинку в дражепью, что бы вирус не подхватить. А комплекс какой-нибудь обычно пропиваю в марте.