Посоветуйте хорошие витамины с кальцием. Кальций Д3 Никомед пить не могу, очень крепит.

У нас в роду у всех слабые, хрупкие кости. Поэтому сына сразу начала поить витамином Б 12 http://now-foods.ru/now-b-12-1000mcg-vitamin-v-12.html , мужика все-таки растим. Ну пока вроде как ничего не ломал себе =) да и растет крепеньким, как и надо, радует отца.

Пью Компливит Сияние уже пару недель. Особого эффекта не вижу пока.

У меня подруга врач, так она говорит, что все комплексные витамины - это одна химия и хорошо будет, если она не навредит. Дело в том, что некоторые витамины подавляют действие других, что и происходит в таких препаратах. Если хочется выпить витамины, то лучше принимать монопрепараты.
А в идеале просто кушать больше овощей и фруктов

Могу посоветовать Дартенум, я его пью когда большие нагрузки на работе, весной курс пропиваю, сыну перед экзаменами даю, он улучшает память, концентрирует внимание. Да вот почитайте подробней http://dartenum.ru в каких случаях можно принимать.

Занимаюсь спортом + живу на Севере, поэтому без витаминов никак.

Так как зима у нас 9 месяцев году, обязательно витамин D - аквадетрим.
А также витамин C каждый день после тренировки и комплекс витаминов Алфавит, там есть все необходимое.
И конечно АЕВИТ, витамин А и Е в составе.

Некоторые рекомендуют зимой колоть витамины группы B, но пока я не решаюсь. Хватает и своего перечня)

Чтобы снизить нагрузку на сердце во время тренировок и увеличить сократимость миокарда: панангин, либо аспаркам, рибоксин.

Здравствуй.Витамины всем нужны,а особенно тебе.А что ты можешь сказать за эти витамины ,что ты принимаешь.Ты давно их пьешь?Я другие пью.Расскажи как ты их пьешь.

Сначала принимала витрум, но потом перешла на Велнесс, шикарные витамины, кстати и выпадение волос перекратилось и ногти крепкие, да и вообще чувствую себя здорово!

А мне Вэлнес не понравился. Ни один комплекс. И стоит дорого. С волосами проблемы ушли после приёма компливит сияние. А вместо одной упаковки Вэлнес Пэк на 21 день можно купить 5 упаковок компливит сияние на 150 дней. Без потери качества.