Витамин E (Токоферол)

Lady N

ElenaVog писал(а):

Lady N писал(а):

ElenaVog писал(а):

сколько капсул в день вы съедаете?

Я вообще по 1 принимаю с утра. :smu:sche_nie:

а передозировка от них может быть?

При приеме витамина Е более 100 МЕ в сутки возможно повышение артериального давления, поэтому людям со склонностью к гипертонии следует применять витамин Е с осторожностью, контролируя артериальное давление. Также не стоит злоупотреблять этим витамином при инфаркте миокарда.

Гипервитаминоз витамина Е практически не встречается. Пороки развития у плода витамин Е может вызывать только в дозировках более 40000 МЕ/сут.

Так что вряд ли)

Просто счастливая

Я пью витамин Е и наношу его на кожу лица. Делаю я это таким образом: глицирин (без проблем покупается в аптеке), смешиваю немного глицирина и 1 капсулу витамина Е. Беру столько сколько мне хватит на один раз помазать лицо. Прямо все это в ладошке делаю и потом массажными движениями на лицо. Кожа конечно становится сразу же такой маслянистой, поэтому лучше надеть косынку, ободок, что бы волосы не испачкать. Минут через 15 ватным диском мягко убираю излишний беск. Вот такеи маски-крема очень эффективны для нашей кожи.

bonavik

А я витамин Е тоже использую в косметических целях. Я им кутикулу и ногти на руках мажу. Прокалываю капсулку и выдавливаю содержимое. А потом обычным увлажняющим кремом мажу.
Промто у меня кожа на руках проблемная, сухая и трескается. А витамин Е просто спасает.

МультиМама

selena писал(а):

mjau
Насколько эффективен масляный раствор витамина Е в комплексе с витамином А для наружного применения при сухости кожи, трещинах? Его добавляют практически во все средства для беременных (от растяжек) и кормящих (трещины сосков). Может быть тот же результат был бы при применении любого растительного масла или детского крема?

Я добавляю его во все маски для волос, будь то на кефире, будь то яичные маски, будь то желатиновые. Очень эффективный витамин, лично для меня, волосы блестят, гладкие очень. Иногда зимой им смазываю губы, очень смягчает.

silka

Пью витамин Е для нормализации цикла с 10 го дня и до наступления критических дней. Очень помог после отмены ОК нормализовать цикл. На коже, волосах иди ногтях при этом эффекта не почувствовала, а жаль :(

Просто счастливая

bonavik писал(а):

А я витамин Е тоже использую в косметических целях. Я им кутикулу и ногти на руках мажу. Прокалываю капсулку и выдавливаю содержимое. А потом обычным увлажняющим кремом мажу.
Промто у меня кожа на руках проблемная, сухая и трескается. А витамин Е просто спасает.

У кого логти сухие, коленки шелушатся... лучшего средства просто и не найти!!!

Кофе_без_сахара

Получаю 10мг из витаминок. и иногда добираю миндалём)

tatinka

МультиМама писал(а):

selena писал(а):

mjau
Насколько эффективен масляный раствор витамина Е в комплексе с витамином А для наружного применения при сухости кожи, трещинах? Его добавляют практически во все средства для беременных (от растяжек) и кормящих (трещины сосков). Может быть тот же результат был бы при применении любого растительного масла или детского крема?

Я добавляю его во все маски для волос, будь то на кефире, будь то яичные маски, будь то желатиновые. Очень эффективный витамин, лично для меня, волосы блестят, гладкие очень. Иногда зимой им смазываю губы, очень смягчает.

Надо взять на вооружение.

Lady_Brunette

пью витамин Е, но не постоянно, а с перерывами, по одной капсуле 800иу = 536мг по утрам.
наношу витамин на кожу вокруг глаз время от времени - очень хорошо подтягивает мешки, на ночь намазала - утром результат в прямом смысле слва - на лицо!!

Monro5

мазать еще не пробовала, но во внутрь пила-понравилось! результат есть

Витамин E (Токоферол)

Кто сейчас на конференции