Мне нравятся витамины Нейромультивит. Это ударная доза витаминов группы B. Невропатолог назначал. Чувствую себя хорошо, когда их принимаю.

Перфектил - растут волосы и ногти, хорошее настроение, бодрость. Пью второй курс уже с перерывом в 2 месяца.

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
А как вы пьете уголь курсами? Поделитесь, а то в животе революции последнее время что-то часто.))

А я пью витамины Берокка, по отзывам неплохие.И пить удобно, один раз в день утром. Пью всего две недели, поэтому об эффекте судить рано.

Купила wellwomen...пью второй день, посмотрим на эффект!

я тоже Омега 3 пью и Опти-вумен комплекс с женскими добавками помимо витаминов.

Пропила курс Перфектила и никакого результата. Не заметила изменений, которые обещали))) Все таки не всем он помогает.

Я пила до беременности (планировали) Мильгамма композитум -витамин В, пока грудью кормлю
волосы не выпадают, ногти крепкие, с кожей тоже никаких видоизменений не произошло) . Врач, мне еще сказала, что нет ничего лучше и полезнее вот этого: мёд+гр.орех+курага+чернослив (в равных пропорциях), там есть все витамины!
Еще пила йодомарин ,думаю у всех все индивидуально!

Opti-Women (Опти Вумен) от Optimum Nutrition. из магазина спорт-пита.
из плюсов - ни разу не заболела за зиму не смотря ни на какие морозы, сквозняки, нервы, перетренированность и проч.
волосы и ногти стали супер!
из минусов - дорогие, эпиляции стали больнее , т.к волосы стали сильнее.
пью в режиме "поддержки" т.е. по 1 капсуле утром

:
bra_vo: я пила раньше бимакс-нравился, работала несколько лет с фармацевтами,они советовали всегда менять витаминки,пропила курс одних,перерывчик и на другие-так результативно говорят...

А сколько перерыв?